全家行動一起防治高血壓。 在我們的身邊總有認識的高血壓家人或朋友， 高血壓已經是現代社會很常見的一種疾病了。 但是高血壓病人真正住院的並不多， 更多的高血壓病人是在家中調養。 因此家庭護理高血壓是康復過程中很重要的一步， 這就需要全家行動一起防治高血壓。 那麼全家行動一起防治高血壓需要做到哪幾個方面呢？
1. 家人要多瞭解高血壓的知識， 合理安排高血壓病人的生活， 定期督促患者測量血壓， 以觀察病情， 從而防治高血壓。
2. 高血壓需堅持長期規則治療和保健護理，
3. 合理調節高血壓病人的飲食， 多以清淡為主， 堅持少鹽、忌煙酒的原則。 這需要全家行動一起防治高血壓。
4. 儘量使病人保持開心的狀態， 患者身邊需常有人陪伴， 避免患者受到各種不良刺激的影響。
5. 讓高血壓病人定期參加一定的運動， 不僅使病人心胸開闊， 而且可以促進全身的血液迴圈， 對病情有很大的幫助。
6. 保持病人的大便通暢， 必要時服用緩瀉劑， 避免因便秘導致血壓升高， 防治高血壓。
7. 定期帶病人回醫院檢查， 檢測血壓， 如果血壓持續升高或出現頭暈、頭痛、噁心等症狀時， 要立刻就醫。
家庭是病人的堅強後盾， 高血壓病人想要康復， 貼心的家庭護理必不可少， 因此希望有高血壓的家人，
