口瘡的原因很多， 有相當一部分的口瘡和某些營養物質攝入過少有關， 有效合理地補充這些營養素， 是對口瘡安全有效， 非藥物治療的基礎。 下面我們就請專家為我們介紹口瘡的護理常識， 希望能給大家帶來幫助。
口瘡的護理常識：
1.保證B族維生素的攝入。 很多口腔潰瘍的發生與B族維生素缺乏有關， 特別是維生素B1、B2、煙酸等。 很多日常生活和烹調行為可造成B族維生素的大量丟失， 如洗米、蒸飯等。 為此， 應多進食糙米、瘦肉、奶類、硬果類食物。
2.注意補充卵磷脂。 有人長期不吃雞蛋黃， 結果口腔潰瘍。 原因在於缺乏蛋黃中富含的卵磷脂。
3.保證優質蛋白質攝入。 優質蛋白質是修復口腔潰瘍創面所必需的營養素。 牛奶、雞蛋、瘦肉、豆類等均是優質蛋白的良好來源， 每日應保證一定的攝入量。 長期吃素者， 要保證豆類攝入， 以滿足蛋白質所需。
4.多吃新鮮蔬菜、水果、多飲水、補充維生素和微量元素合劑， 對防治口腔潰瘍都有幫助。
5.注意口腔衛生。 經常出現潰瘍者， 不妨每日晨起用淡鹽水漱口， 可能有一定效果。
口腔潰瘍夏季不宜多吃西瓜
夏季到來， 暑熱難耐， 易患口腔潰瘍。 一些人認為， 西瓜水分大， 含有的維生素很多， 一定是緩解和治療口腔潰瘍的最好食品。 其實並不是這樣，
中醫認為， 口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱， 虛火上擾。 西瓜有利尿作用， 口腔潰瘍者若多吃西瓜， 會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出， 加重陰虛狀態。 此外， 西瓜含糖量較高， 也容易延長潰瘍面的癒合時間。
此外， 脾胃虛寒者不宜多吃西瓜。 西瓜是生冷之品， 吃多了易傷脾胃， 出現腹脹、腹瀉、食欲下降等症狀， 腎功能不全者也不要吃。
通過上文的敘述， 相信大家對口瘡的護理常識已經瞭解了。 如果您還想瞭解更多的相關資訊， 請點擊我們的線上專家， 專家會更專業的為您解答。
口腔潰瘍：
