孕期皮膚粗糙敏感 孕婦如何護理皮膚？孕婦在懷孕期間， 由於體內激素的變化， 皮膚也會出現很多的問題：乾燥、粗糙、敏感等， 有些孕婦還會出現妊娠斑。 其實孕期的皮膚護理也是很講究的， 下面講一下孕期應該如何護理皮膚。
1、水是人體必須的元素， 必須每天要飲入足夠的水。 推薦每天飲水量總量為， 1.5L以上。
2、洗臉時， 要選用溫和的潔面乳用品， 或者孕婦專用清潔品。 最好選擇純天然、不含色素、不含香料、不含化學物質。
3、洗臉後， 用手輕輕拍打臉部幾下， 等水分自然幹掉之後， 用溫和的潤膚霜塗抹在臉部， 輕輕的按揉， 這樣有利於保持臉部皮膚的水分， 保持臉部濕潤、清爽的感覺。
4、注意保證良好的心情和保證充足的睡眠， 對皮膚進行適當的按摩。
5、孕婦此時應多吃富含維生素C的食物， 如柑橘、草莓、蔬菜等， 還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品， 儘量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。
6、炎熱的夏季裡， 為避免陽光對皮膚的直射， 應選用那些專門為孕婦設計的護膚品， 要保持室內的溫度和濕度。
7、為減少腹部妊娠紋出現的可能， 懷孕前應注意適當的鍛煉， 增加腹部肌肉和皮膚的彈性。 懷孕後， 注意適當控制體重增長的速度。
孕婦保養皮膚注意事項
孕婦保養皮膚不僅僅是日常生活和飲食上的問題， 也需要使用純天然純植物成分的保濕護膚品來輔助， 准媽媽在選擇護膚品時， 應該選擇不含灑精、激素、重金屬、礦物油及化學香精的護膚品， 要選擇孕婦專用的護膚品， 這樣對寶寶才不會有傷害。
孕婦怎麼保養皮膚?那現在應該知道了吧。 那孕媽媽們， 有了以上介紹的方法就不用再為了皮膚乾燥而發愁了。