導讀：我們會發現常常在冬季出現落枕的情況， 這到底是為什麼呢？冬季天氣寒冷， 而寒冷的天氣會降低我們頸部的肌肉組織活性， 再加上平時睡覺不質疑睡姿及枕頭等一些客觀的因素。 落枕是一見非常難受的事， 如何讓落枕快速好起來呢？今天小編就給大家介紹一款快速有效的方法。
落枕歸屬于中醫“落枕風”、“失枕”範疇。 除了在痛處推拿按摩外， 其實可以巧妙利用兩個穴位來針灸治療， 效果更加明顯：
一、外勞宮(落枕)穴
位置：在手背， 第2、3掌骨間， 約掌指關節後0.5寸(約患者1小指寬)處。 左右各1穴。
主治：落枕、肩背痛。
推拿按摩法：以手指向下按壓30秒後放開， 重複按幾次。 左右穴都做。
針灸法：直刺0.5-0.8寸， 可灸。
二、頸百勞穴
位置：在頸部， 第7頸椎棘突直上2寸(約患者3橫指寬)， 再向左右旁開1寸(約患者1拇指寬)處。 左右各1穴。
主治：落枕、頸部僵硬、咳嗽、氣喘、頸淋巴結腫塊等。
推拿按摩法：以拇指向下直按(與皮膚垂直))30秒後放開， 重複幾次。 左右穴都做。
針灸法：直刺0.3-0.5寸， 可灸。
溫馨提示：在落枕後在不知道怎麼處理的情況下最好不要隨意的自己進行治療， 隨意的按摩容易導致病情嚴重。 應當謹慎處理。
