專家解釋說：喝牛奶的嬰兒腸腔內就缺乏發酵物質，
因為得不到充分的發酵，
大便容易變得乾燥，
母乳中的乳糖是乙型乳糖，
能產生菌群，
且母乳含有生化酶，
有助於嬰兒消化。
對於奶粉餵養的嬰兒，
可減少奶量，
增加糖量(加到10%～12%)，
並適當增加果汁。
不滿4個月的嬰兒，
可在牛奶中加一些奶糕，
因為奶糕中的碳水化合物在腸道內部發酵後，
可刺激腸蠕動，
有助於通便。
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對於4個月以上的嬰兒，
可適當增加輔食，
最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，
放人米粥內同煮，
做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
此外， 輔食中含有大量的B族維生素， 可促進腸道肌肉張力的恢復， 對通便很有幫助。 寶寶便秘經以上飲食調整， 效果仍不佳者， 可給寶寶飲蜂蜜水。
如果是母乳餵養， 可能因母乳量不足， 常伴有小兒體重不增、食後啼哭等症狀， 如果出現便秘現象， 只要增加喂乳量， 便秘的症狀就會緩解。
