“陰暑者， 因暑而受寒者也……故名陰暑。 ”故中醫認為， 患陰暑的主要原因是因風、寒、濕邪侵襲機體引發， 常常在季節轉換的時候由於過度貪涼而出現， 如果過於避熱趨涼， 均可導致風、寒、濕侵襲機體而引發“陰暑”。
由於夏季暑熱濕盛， 人們毛孔開張、腠理疏鬆， 人們睡眠、午休和納涼之時， 若過於避熱趨涼， 如夜間露宿室外， 或坐臥于陰寒潮濕之地， 或在樹陰下、水亭中、陽臺上乘涼時間過長， 或運動勞作後立即用冷水澆頭沖身， 或立即快速飲進大量冷開水或冰鎮飲料， 或睡眠時被電扇強風對吹， 均可導致風、寒、濕邪侵襲機體而引發陰暑。
按中醫理論， 在風、寒、暑、濕、燥、火過偏的六淫中， 暑屬外邪， 這與季節、工作環境有很強的相關性。
暑邪致病有陰陽之分， 在暑熱或高溫環境下作業而中暑者， 屬“陽暑”， 即俗稱“中暑”；
而在暑熱時節， 過食生冷， 或貪涼露宿， 或冷浴過久所致的熱病， 俗稱“中於寒”， 屬“陰暑”。 暑邪為火熱所化， 主升散， 多挾濕。 其臨床症狀有高熱、汗出、口渴喜飲、尿少短赤、頭痛、頭暈、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調、體溫升高（身體產熱過多， 而散熱不足）、氣短、倦怠或猝然昏倒， 不省人事。
更正誤區：藿香正氣只治陰暑， 不治陽暑
藿香正氣藥是傳統中醫藥的經典老方， 功能相當廣泛， 但主要還是用來理氣祛濕和驅寒，
然而， 藿香正氣用於中暑時， 可謂火上澆油。 這是因為按照中醫理論， 夏至之後的溫熱性疾病稱為中暑， 是熱毒入侵人體所致， 臨床以高熱、大量出汗、疲倦乏力為主要表現， 嚴重的可能會出現虛脫。 治療應當以清熱瀉火、養陰解暑為主。 而藿香正氣的方藥組成為藿香、白芷、紫蘇、大腹皮、半夏、陳皮、厚朴、白術、生薑、大棗等都屬於溫熱藥物。
陰暑治療：綜合治療， 對症下藥
“陰暑”患者症狀輕者適量服用一些藿香正氣水即可緩解症狀， 嚴重者則需要及時到醫院就診， 以免耽誤病情。
不論症狀輕重， 患者都需在飲食上有所注意，
另外， 患有陰暑的病人千萬不要在樹蔭下、陽臺上乘涼時間過長， 更不要快速飲進大量冷開水或冰鎮飲料， 或在睡眠時不要開電扇強風對吹等。
陰暑預防：早預防， 防範于未然
1、在睡眠和納涼之時， 不要過於避熱趨涼， 使用空調時， 溫度不要太低， 最好保持在26℃左右。 特別是睡眠時要合理使用電扇， 不對頭直吹。 空調溫度保持在26℃以上， 空調一般開2—3小時應停半小時後再用。
2、不要久臥陰寒潮濕之地， 在樹蔭下乘涼時間過久。
3、注意飲食與休息。 高熱身體不適時應多飲水， 保持飲食清淡， 可常喝些稀飯、淡菜、菜湯、豆漿、水果汁等。
4、不要用冷水急速降溫。 從事體育運動或烈日下勞作回屋後， 只需將身上的汗液擦乾即可， 等皮膚溫度降下後再用溫水洗澡；更不要快速飲用涼開水或冰鎮飲料。
