肝臟對於一個人的健康來說發揮著重要的作用， 它的主要功能就是在於及時分解掉有毒物質， 使身體處於健康狀態， 但是， 現如今社會， 很多人都患有脂肪肝， 大家都知道， 脂肪肝並不是一種簡單的肝病， 如果要想治好它， 則需要注意很多問題。
首先， 找出病因， 有的放矢採取措施。 如長期大量飲酒者應戒酒。 營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食， 使體能恢復正常。 有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。 營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養， 特別是蛋白質和維生素的攝入。 總之， 去除病因才有利於治癒脂肪肝。
其次， 調整飲食結構， 提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。 不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。 多吃青菜、水果和富含纖維素的食物， 以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等， 不吃零食， 睡前不加餐。
最後， 藥物輔助治療， 脂肪肝並不可怕， 早期發現積極治療， 一般都能痊癒， 且不留後遺症。 專家指出：脂肪肝的預防工作應從兒童做起， 尤其是獨生子女， 想吃什麼就給什麼， 活動又少， 一旦變成“小胖墩”， 恐已有脂肪肝了。
當人患了脂肪肝以後， 體重會迅速變重， 這也是一種判斷是否患有脂肪肝的方法， 如果您在短期內發現自己的體重有很大變化， 建議您能夠到醫院接受一下檢查， 看是否患有脂肪肝，
