在我們日常生活中有一些食物， 它們不但味美可口、營養豐富， 而且還有很好的美容作用， 我們只需要簡單的動動手就能製作出天然綠色的美容佳品， 再也不用擔心過敏、不適等化學美容產品的副作用了， 愛美的MM們， 一起來試試吧。
黃瓜敷面美容法
新鮮黃瓜去皮， 立即一片一片地貼在剛洗淨的臉上， 貼滿後再用手指輕輕按黃瓜片， 以不脫落為宜， 20分鐘後揭下。 經常使用此方法能使皮膚細嫩。 二、黃瓜1根壓榨成汁， 加入檸檬汁、適量蜂蜜， 抹於面上， 20分鐘後用清水洗淨。 此法可增白皮膚。
馬鈴薯敷面美容法
大個馬鈴薯蒸熟去皮， 也可用生馬鈴薯去皮， 磨碎加鮮奶和鮮蛋黃， 仔細攪勻後， 稍微加熱再攪成糊狀， 塗敷於洗淨的臉上， 能使乾燥的皮膚變得柔嫩、光滑。
胡蘿蔔敷面美容法
將新鮮胡蘿蔔2個磨碎， 加上藕粉及鮮蛋黃一起攪勻， 洗臉後塗在面上20分鐘， 先用溫水， 再用清水洗淨。 此面膜含大量維生素A和C， 能使粗糙皮膚變細、去皺。
大米潔膚法
大米含有一種滋潤和潔淨皮膚的營養素。 美容師們在自己和100多名實驗者身上實驗表明， 用煮熟的不太硬的米飯， 趁熱而不太燙的時候， 用手揉捏成團， 貼在臉上不停地揉搓， 直至搓成油膩汙黑的小團為止。 此時， 米飯已把皮膚汗孔內的油脂及汙物都粘了出來。 而後再用清水把臉洗淨。
蛋白敷面美容法
將鮮蛋白打成泡沫狀敷於臉上， 數分鐘後待蛋白乾涸、皮膚緊繃後， 再用浸檸檬水的脫脂棉拭去。 用這種方法能使鬆弛的皮膚收緊。 由於該方法會使皮膚過於收緊， 故不必常做。
