天天食用蔬菜的你, 想必對乾菜並不陌生吧?比如晾曬豆角, 蘿蔔, 白菜等。 乾菜雖沒有新鮮的蔬菜好吃, 但是在蔬菜旺季我們還是回購買些蔬菜來晾曬, 至於原因嘛, 是因為乾菜的美味, 還是因為傳統呢, 小編也是苦覓答案啊。 但如何保證乾菜製品的營養成分和清潔衛生, 則頗有學問, 小編可是對它有瞭解呢!
首先, 用作乾菜的原料, 應該選擇新鮮肥嫩、肉厚質實、無病斑、營養價值高的蔬菜作原料, 這是保證乾菜品質的前提。 綠葉菜類如雪裡蕻、白菜、芹菜、蘿蔔纓等應該選株壯青綠、品質柔嫩的來曬制。
加工待曬的鮮菜, 因漿液滲出, 最易招引蒼蠅吸食。 蒼蠅爬過的菜, 帶有大量病菌, 人吃了有害。 所以曬制乾菜時必須加防蠅、防塵罩。 防塵罩可用木條或鐵絲製作, 形狀可隨晾曬工具的形狀而定。 罩面以窗紗和醫用紗布為好。 罩面與菜面的高度不得小於15釐米。 這樣, 不但能夠保證通風, 又能減弱強光的照射。
在曬制乾菜時把握好三個環節,
乾菜製作的流程也不是很複雜, 而且要注意的事項也不是很多, 要是有吃乾菜習慣的你可以好好反思自己的製作, 至於沒有吃過乾菜的你, 要來好好試一下, 如此美味, 不吃豈不暴殄天物。