現在人們生活水準提高了所以鹿茸不再是難以購買的大補食材了， 而且眾所周知鹿茸是用來補腎壯陽的。 但是在中醫領悟腎虛可以分為腎陽虛和腎陰虛， 雖然都是腎虛但是他們表現出症狀不一樣， 所以並不是每個腎虛的人都可以吃鹿茸的。 不過小編今天就來告訴你腎陽虛的朋友是否能吃鹿茸， 同時男性壯陽需要吃什麼?
鹿茸具有壯腎陽， 補精髓， 強筋骨， 調沖任， 托瘡毒等功效， 腎陽虛是完全可以吃服用的。
能壯陽的食物：
淮藥餅
鮮山藥500克， 白砂糖250克， 麵粉150克， 澱粉25克， 白瓜仁， 胡桃仁， 餞冬瓜條，
鮮山藥上籠蒸爛， 麵粉入碗蒸熟。 將蒸熟的山藥剝去皮， 揉成泥， 再加入熟面、牛奶揉成麵團。 在把其他配料剁成碎末。 糖和桂花醬， 用澱粉勾成糖汁， 蘸在麵團上。 可隨意服用。
韭菜粥
新鮮韭菜30~60克(或韭菜籽5~10克)， 粳米100克
同煮成粥， 加鹽少許。 鮮煮鮮吃， 隔日粥不要吃。
豆蔻奶汁
你可以將芹菜、青蔥切成細絲， 然後再與四杯優酪乳或者奶酒混合， 並加些豆蔻肉末和適量的鹽， 這樣充分攪拌後放入冷藏室。 每天早上服用半杯(20-30克)即可。
芹菜蛋羹
你可以將芹菜300克少洗淨， 然後切成段， 放入鍋中用水煎煮時刻， 再加入少許麵粉和1杯濃肉湯， 再加入1個蛋黃， 在熱的時候最好。
胡蘿蔔羹
你可以取兩根胡蘿蔔， 然後切成細線，
生活中能壯陽的食物有很多， 對於腎陽虛的朋友來說不僅可以吃鹿茸進行進補同時還可以吃小編以上列舉的食物。 小編認為男性腎虛需要壯陽的時候不僅需要飲食護理， 更要進行鍛煉和運動同時心理上還要重視護理。
