對於沒有患過失眠的人來說你們是幸福的， 現在隨著社會壓力的不斷增加， 生活環境的不斷變化患有失眠的人數是在日漸增多， 我曾經就患有過失眠的症狀， 深知失眠是多麼痛苦的一件事情， 下面我們一起來瞭解一下失眠症狀表現是什麼原因導致的吧。
還記得當年參加高考的前一段時間我就是晚上睡不著， 主要是由於高考的原因導致的精神緊張， 還有其他的一些精神原因也會導致失眠的， 生活中難免會有打擊人心裡的事情， 而且我們經常見到的精神性疾病十分容易惹起失眠。
人是理性動物， 有一點的不稱心就會讓身體上不舒適如， 饑餓、過飽、性興奮得不到處理等都能夠惹起失眠， 躺在床上消磨的時間太長也易惹起失眠， 這一點大家在生活中多注意就可以避免的。
還有一點就是自己的睡眠看環境， 想一想自己再睡覺時有人在你臥室裡打麻將又怎麼能睡得著呢， 在人的心理上還有很強的順應才能， 不良的環境十分容易惹起失眠， 例如， 寓居環境吵鬧、燈光太亮、濕度太高等都會惹起失眠。
過度興奮地藥會讓大腦不停的工作， 就算是安息藥也會本人人體。 中樞興奮藥可惹起失眠的現象。 長期服用安息藥一旦戒斷就可招致戒斷病症， 如睡眠淺， 惡夢多。
