小孩睡覺磨牙是什麼原因?如何預防磨牙的症狀?

睡覺磨牙是很多人都會的事情, 不止小孩連大人都會有這樣的症狀, 那你知道小孩睡覺磨牙是什麼原因嗎?又有什麼樣的辦法呢!有人會問應該如何預防磨牙的症狀呢!你爸媽就讓小編帶你一起來看看吧!

小孩睡覺磨牙是什麼原因

小孩睡覺磨牙是什麼原因

1、腸道寄生蟲病。

蛔蟲產生的毒素刺激腸道, 會使腸道蠕動加快, 引起消化不良, 臍周圍疼痛, 睡眠不寧;如果毒素刺激神經, 使神經興奮, 而導致磨牙。 同樣蟯蟲也會分泌毒素, 並引起肛門瘙癢, 影響孩子睡眠並發出磨牙聲音。 一般家長都認為磨牙的禍首是寄生蟲, 但是近年由於衛生習慣和條件改善, 寄生蟲引起的磨牙已經退居次要位置。

解決方法:有腸寄生蟲病, 就需及早驅蟲;有佝僂病的寶寶, 要補充適量的鈣及維生素D製劑。

2、精神過度緊張。

不少孩子在晚間看驚險的打鬥電視、入睡前玩耍過度,

精神緊張也會引起磨牙。 如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責駡, 引起壓抑、不安和焦慮, 也是夜間磨牙的重要原因。

解決方法:給寶寶佈置舒適和諧的家庭環境, 晚間少看電視, 避免過度興奮。

孩子睡覺磨牙

3、消化功能紊亂。

孩子晚間吃得過飽,

入睡時腸道內積累了不少食物, 胃腸道不得不加班加點的工作, 由於負擔過重, 會引起睡覺時不自主的磨牙。

解決方法:飲食宜葷素搭配, 改去挑食的壞習慣, 晚餐要清淡, 不要過量。

小孩睡覺磨牙厲害怎麼辦

小孩睡覺磨牙厲害怎麼辦

1、有腸寄生蟲病,

就需及早驅蟲;有佝僂病的寶寶, 要補充適量的鈣及維生素D製劑;

2、給寶寶佈置舒適和諧的家庭環境, 晚間少看電視, 避免過度興奮;

3、飲食宜葷素搭配, 改去挑食的壞習慣, 晚餐要清淡, 不要過量;

4、寶寶吃飯應定時定量, 寒溫適宜。 磨牙期間應讓寶寶少食或儘量避免油膩、煎炸及辛辣食品, 這些食物熱量高, 體內濕熱過盛, 更容易生病。 如果寶寶有挑食的毛病, 磨牙期間也應特別注意, 家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣, 儘量做到食物的均衡攝入, 讓寶寶吸收來自各種食物中的營養, 也能起到少生病, 增強抵抗力的作用。

睡覺磨牙厲害怎麼辦

5、要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良, 如果有, 需磨去牙齒的高點, 並配製牙墊, 晚上戴後會減少磨牙。

6、6分鐘按摩也有效把手心搓熱後, 放到寶寶的肚臍處輕輕按摩, 順時針、逆時針各轉2-3分鐘, 一天兩次。 按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動, 利於食物的消化

如何預防睡覺磨牙?

如何預防睡覺磨牙?

1、緩解壓力,放鬆心情,調整心態。白天避免玩得過度興奮,睡前少看刺激性電視劇,並儘量放鬆自己,尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。

2、避免興奮性食品和吸煙(如含有咖啡因等飲料或食物,像咖啡、巧克力、可樂等)、改善睡眠環境。

3、日常飲食注意補充鈣質,多吃些含維生素豐富的食物。定期驅蟲。

4、熱敷上下顎,可鬆弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機會。

5、保持正確姿式。彎腰駝背也會導至磨牙。

磨牙

6、睡前一定要刷牙,晚飯不要過飽。

7、白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態,即讓牙齒維持鬆弛。

8、懂得如何緩解壓力,放鬆心情,調整心態。

睡覺磨牙是常見的一種症狀,那麼我們要想要解決這樣的問題的話就應該清楚是因為什麼樣的原因引起的磨牙,才能更好的解決睡覺磨牙這個問題。

如何預防睡覺磨牙?

如何預防睡覺磨牙?

1、緩解壓力,放鬆心情,調整心態。白天避免玩得過度興奮,睡前少看刺激性電視劇,並儘量放鬆自己,尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。

2、避免興奮性食品和吸煙(如含有咖啡因等飲料或食物,像咖啡、巧克力、可樂等)、改善睡眠環境。

3、日常飲食注意補充鈣質,多吃些含維生素豐富的食物。定期驅蟲。

4、熱敷上下顎,可鬆弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機會。

5、保持正確姿式。彎腰駝背也會導至磨牙。

磨牙

6、睡前一定要刷牙,晚飯不要過飽。

7、白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態,即讓牙齒維持鬆弛。

8、懂得如何緩解壓力,放鬆心情,調整心態。

睡覺磨牙是常見的一種症狀,那麼我們要想要解決這樣的問題的話就應該清楚是因為什麼樣的原因引起的磨牙,才能更好的解決睡覺磨牙這個問題。

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