有的兒童晚上入睡後， 下頜骨仍在運動， 上下頜牙齒相互摩擦， 產生刺耳的聲音， 這就是人們常說的夜間磨牙， 磨牙多見於4～6歲兒童。 據研究與腦神經功能不太穩定有關， 而這種神經不穩定有一定家族性， 與遺傳有關， 由於神經不穩定， 所以易受各種刺激而出現磨牙， 患兒除夜間磨牙外， 往往還有其它睡眠障礙。
1、腸道寄生蟲肚子裡有蛔蟲。 蛔蟲寄生在孩子的小腸內， 不僅掠奪營養物質， 還會刺激腸壁， 分泌毒素， 引起消化不良。 孩子的肚子經常隱隱作痛， 就會造成失眠、煩躁和夜間磨牙。 另外， 蟯蟲也會引起磨牙。 蟯蟲平時寄生在人體的大腸內， 孩子入睡以後， 蟯蟲會悄悄地爬到肛門口產卵， 引起肛門瘙癢， 使孩子睡得不安穩， 出現磨牙。
應對策略：給孩子驅蟲。 平時養成良好的衛生習慣。
2、晚餐吃得過飽晚餐吃得過飽， 或者臨睡前加餐， 不僅影響營養素吸收， 而且增加胃腸道的負擔。 因為入睡時， 胃腸道裡還積存著大量沒有被消化的食物， 整個消化系統就不得不“加夜班”， 連續工作， 甚至連咀嚼肌也被動員起來， 不由自主地收縮， 引起磨牙。
應對策略：不要在臨睡前讓孩子吃得過飽， 吃飽後稍微待上一會兒再讓孩子上床睡覺。
3、缺乏維生素D患有佝僂病的孩子， 由於體內鈣、磷代謝紊亂， 會引起骨骼脫鈣， 肌肉酸痛和植物神經紊亂， 常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。
應對策略：在醫生的指導下給孩子補充維生素D、鈣片， 平時多曬太陽， 夜間磨牙情況會逐漸減少。
4、精神因素有少數孩子平時並不磨牙， 但如果臨睡前聽了扣人心弦的故事， 或剛看完恐怖、緊張的電視或動畫片後， 由於神經系統過於興奮， 也會出現夜間磨牙。 另一個原因是壓力大， 如不適應幼稚園生活、害怕班裡的某個小朋友、與父母或者家人爭吵等， 都會令孩子的精神緊張， 導致孩子晚上睡覺磨牙。 此外， 一些過度活躍的孩子也會發生夜間磨牙。
應對策略：睡前不要讓孩子看那些過於刺激的電視。 經常和老師、孩子溝通， 如果孩子有心結， 及時幫他解決， 解除他的心理壓力。
5、牙齒排列不齊咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼， 以及牙齒咬合關係不好， 發生顳下頜關節功能紊亂， 也會引起夜間磨牙。 而且， 牙齒排列不整齊的孩子， 他的咀嚼肌的位置也往往不正常， 晚上睡眠時， 咀嚼肌常常會無意識地收縮， 引起磨牙。
應對策略：定期帶孩子去看牙科醫生，根據醫生的建議做牙齒矯正和治療。
6、睡眠姿勢不好如果孩子睡覺時頭經常偏向一側，會造成咀嚼肌不協調，使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮，因而出現磨牙。孩子晚上蒙著頭睡覺，由於二氧化碳過度積聚，氧氣供應不足，也會引起磨牙。
應對策略：如果發現孩子睡姿不好，幫助他及時調整。平時不要讓孩子養成蒙頭睡覺的習慣。
應對策略：定期帶孩子去看牙科醫生，根據醫生的建議做牙齒矯正和治療。
6、睡眠姿勢不好如果孩子睡覺時頭經常偏向一側，會造成咀嚼肌不協調，使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮，因而出現磨牙。孩子晚上蒙著頭睡覺，由於二氧化碳過度積聚，氧氣供應不足，也會引起磨牙。
應對策略：如果發現孩子睡姿不好，幫助他及時調整。平時不要讓孩子養成蒙頭睡覺的習慣。