導語：口腔潰瘍就像牙疼一樣疼的我們無話可說， 俗話說：“牙疼不是病， 疼起來要命”。 由此可見牙疼的厲害並不是因為它有多疼， 而是不管你怎麼疼沒有辦法能夠幫你解決， 並且別人看不到， 而且還不能吃東西。 口腔潰瘍也是一種口腔病， 這也是不得了， 鑽心的疼！到底口腔潰瘍是什麼造成的呢？
口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號， 所以患者在治療的過程中， 也不應忽略加強身體鍛煉， 改善體質。 專家認為， 現代人生活緊張、精神壓力大， 口腔潰瘍也成為一種因生活形態導致的“文明病”。
事實上， 根據醫生的臨床觀察，
解除便秘、充足睡眠可改善復發性口腔潰瘍
口腔潰瘍多數發生在20歲至50歲之間。 發病時多伴有便秘、口臭等現象。 一般人認為， 口腔潰瘍會在7至10天內自行痊癒。 問題是許多病人的病情往往顯得反反復複， 時好時壞， 影響飲食和起居， 令人困擾。 中醫認為， 要改善復發性口腔潰瘍應注意排便通暢、睡眠充足， 尤其是大便通暢是復發性口腔潰瘍治療過程中不可缺少的治療法。
自然療法治療師認為， 多吃新鮮水果和蔬菜可以清理腸胃， 同時由於口腔潰瘍也可能因缺乏維生素B2引起， 可多吃蔬菜和小麥胚芽， 並補充維生素C和鋅。
口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號， 所以患者在治療的過程中， 也不應忽略加強身體鍛煉， 改善體質。 出現口腔潰瘍時， 患者若同時感到身體疲乏， 就應檢查及瞭解營養是否均衡， 休息是否足夠， 並適量補充各種維生素和礦物質。
溫馨提示：不要認為口腔潰瘍僅僅是上火， 現在很多人喜愛吃肉對維生素類蔬菜水果攝入較少， 因此導致， 因此在治療口腔潰瘍是也要找准病因， 對症下藥！
