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正確應用跟車騎行技術
漸分開。若右面相撞,可向左方做同樣的動作。 要掌握嫺熟的跟車騎行技術除進行專門訓練外,還要貫穿在每次訓練課中。開始訓練跟車時,跟車距離可稍遠些,相距 3050公分,隨著騎行技術的提高,不斷縮短跟車距離,直到1530公分。從兩人配合練習逐漸
2013-02-03 4 -
陳行
陳行大夫簡介 科室:紅房子醫院婦科 職稱:副主任醫師 擅長:擅長婦科腫瘤、圍絕經期相關疾病、子宮內膜異位症、月經失調與不孕症。 專家介紹:暫無。
2013-02-03 4 -
古代壽星長壽之道
養生學="reviewCont">。反之,一個人的精神狀態如果經常處於波動之中,為五色.五音.五味所迷惑,必然導致目盲、耳聾.口爽的後果,更嚴重的是馳騁畋獵,令人心發狂,難得之貨,令人行妨則欲求長壽而不達。現代醫學亦證明;有55%一80%
2013-02-03 5 -
音樂可以説明人養生靜心
在當今社會,各種噪音讓人煩躁不安,我i門怎麼才能靜心養生呢? 人的健康是人體的適應能力和調節能力正常運轉的結果,包括對身體內環境的協調和對自然外環境的適應。順應自然,不違背自然,才能延年養生。 善心對世界,恬淡並虛無;消除貪嗔癡,
2013-02-03 2 -
道家養生三步驟
道家養生,不是嘴上說的,一定要做。做靜功人心裡靜不下來,但是動功卻可以讓人心靜下來。 首先帶領大家做了2個動功。首先是七顛。第2個動功是雙手打開,上舉,想像宇宙能量在手心,合十,大拇指對準眉心,仰頭,上舉,低頭,上八6次,下按。可以感
2013-02-03 38 -
貝類應如何健康食用
貝類也是海鮮中常見的一種食物,但是因為貝類有著非常堅硬的外殼,因此很多喜歡吃海鮮的朋友們都不願意食用貝類,但是專家表示說貝類是一種非常好的食物。 1、從聲譽好的來源地購買雙殼貝類,生貝類海鮮的零售者應該出示發貨標籤,證明捕撈于安全
2013-02-03 15 -
冬季應該如何吃蝦
在冬季我們都會選擇增加飲食來抵禦寒冷,但是在進食的時候還是要保證我們人體的健康,尤其在食用海產品的時候一定要注意下面幾點。 1、蝦背上的蝦線,是蝦未排泄完的廢物,假如吃到口內有泥腥味,影響食欲,所以應除掉。 2、色發紅,身軟,掉
2013-02-03 2 -
哪些瓜果可以解暑
夏季因為氣溫非常的高,因此夏季也是冷飲盛行的原因,那麼我們都知道多吃冷飲容易出現拉肚子等一些著涼的現象,那麼在夏季有沒有一些瓜果可以解暑的呢? 西瓜 瓜果之首,不僅具有食用價值,而且醫藥價值頗高,是消暑、解渴、利尿之佳品,民間有
2013-02-03 7 -
番茄和芥藍一起吃可防癌
胡蘿蔔ong> 番茄和芥藍一起吃可防癌,番茄裡面的營養價值極高,富含豐富的維生素及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂等多種元素。 另外,由於番茄的口感是酸酸甜甜的深得人們的喜愛,番茄不僅可以做菜也完全可以當水果食用;建議經常食用! 番茄的功效
2013-02-03 10 -
香糟毛豆的做法
眼看夏天就要到了,這意味著毛豆快要上市了,毛豆是不少人喜愛的食物之一;因其豐富的營養價值,獨特的口感,讓人們對它的喜愛之情只增不減;目前世界種植的毛豆已遍及五十多個國家和地區,這也意味著毛豆受歡迎的程度很高;那毛豆怎麼做更好吃呢?今天小
2013-02-03 5 -
冬季吃冬筍防癌效果好
冬季吃冬筍防癌效果好,冬筍是冬季的時令菜。它可以幫助人體清楚多餘的脂肪和油膩,所以,在冬季吃多了肉類的食品也可以適當的食用一些冬筍保持胃腸道的舒適。 食用冬筍能幫助消化和排泄,起到減肥、預防大腸癌的作用。它還對冠心病、高血壓、糖尿病等
2013-02-03 7 -
萵苣的營養價值有哪些
萵苣的營養價值有哪些,中醫認為萵苣莖葉中含有萵苣素,味苦,高溫乾旱苦味濃,能增強胃液,刺激消化,增進食欲,並具有鎮痛和催眠的作用。 止腹痛 兒童們腹部受了寒冷,或者成年人受到風寒,腹部隱隱作痛。如果不喜歡吃藥,那麼可將萵苣的莖和
2013-02-03 6 -
經典名方為基礎 最實用的夏季養生湯
夏季到來了,很多人覺得昏昏欲睡,提不起精神來,加上外界炎熱,五心煩躁的,那麼有沒有適合的夏季養生湯呢?這裡小編為您推薦幾款最實用的根據經典名方改制的藥膳秘方奉獻給大家: 在三千多年的中醫歷史中,歷代名醫創立了很多名方良藥,那些經皇家御
2013-02-03 3 -
胃不好的人少吃茶葉蛋
煮雞蛋 alt="胃不好的人少吃茶葉蛋-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/b45a8cea8eb39be67b358806a99507e1.jpg"> 茶葉蛋無非就是煮雞蛋再加上
2013-02-03 10 -
腎虛患者會出現莫名恐懼
面臨的社會壓力大,很多人都患有腎虛的毛病。而且目前治療腎虛並沒有很行之有效的辦法,只能靠大家平時多注意不要讓腎虛有機可乘。 善恐——無緣無故地出現恐懼的感覺,或因為腎虛 人有喜、怒、思、憂、恐五種情緒,中醫把它們稱為五志,按照陰陽五行的
2013-02-03 4 -
老人的牙齒護理面面觀
人們從60歲開始步入老年階段,這一階段有其獨特的生理代謝特點。如基礎代謝率下降,細胞的功能下降,同時器官的功能也有所改變。體內的細胞數量減少,礦物質慢慢流失,體內的水分也有所減少,各個系統的功能也有所降低。隨著年齡的逐漸老齡化,老年人的
2013-02-03 8 -
輕鬆小竅門讓男人更年輕
社會競爭越來越激烈,男人面對事業和家庭的雙重壓力越來越需要關愛,尤其是身體健康方面。 1、常用剃鬚刀,年輕5歲半。 刮鬍子的男人比鬍子拉碴的男人看上去年輕5.5歲。皮膚學專家肯尼士·比爾博士表示,刮鬍子會刺 激臉部膠原蛋白的產生,讓皮膚
2013-02-03 4 -
參麥茶
材料: 太子參9克,浮小麥15克。 做法: 將上藥放保溫杯內,用沸水沖泡20分鐘後即得。代茶飲,每日1劑。 功效: 氣血不足,或病後虧虛,倦怠乏力,自汗不已,納穀不香,心悸口乾等症。
2013-02-03 23 -
聽聽專家怎麼說另類的鍛煉方式
常見的幾個另類鍛煉的方式,到底是不是科學的啊?聽聽專家分析另類鍛煉方式。 1 大喊大叫幾乎窒息 專家點評:這種鍛煉方法是可取的,每天只要痛快地大喊幾聲就可以,但時間千萬不要太久,喊的次數也不要過多,否則會導致大腦缺氧,嚴重的時候
2013-02-03 6 -
老年人在染髮時要注意哪幾個方面
染髮劑是給頭髮染色的一種化妝品。分為暫時性染髮劑、半永久性染髮劑、永久性染髮劑。很多人喜歡將頭髮染成各種顏色,但是老年人白髮染黑髮缺對身體損傷是最大的。 中老年人染髮更容易發生毒性反應 很多老人為了讓白髮變黑,非常熱衷於染髮。多國研究都
2013-02-03 3