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去頭屑的三大誤區
擁有一頭美麗飄逸的秀髮是很多人夢寐以求的，可頭屑真是個惱人的東西，嚴重影響了個人形象以及秀髮的美觀，而在去頭屑的方法以及護髮用品方面，很多人走入了三大誤區。 誤區1：愛用偏方去頭屑 日常生活中，我們經常看到有人用鹽、食醋、雞蛋清
2013-02-03 10 -
“氣血”認知的誤區
“氣血”是健康或者是康復的標誌，是中醫理論的重要組成部分。下麵就談一談氣血。 誤區一 ： 滿面紅光，不代表氣血好。 在中醫學中，人的正常生理面色表示人體的氣血津液的充盈與臟腑的正常。比如精氣內含，容光外發，所以面部則顯光明潤澤
2013-02-03 6 -
老年人怎樣正確對待疾病
如今老年人患病的比率越來越高，疾病的種類也越來越多，面對這些疾病老人們心力交瘁，如何才能正確對待疾病呢? 患慢性病也要定期就診 不少老人瞭解一定的自我保健知識，或“久病成醫”，在家裡備了小藥箱，認為慢性病在家治療既省事又省錢。還
2013-02-03 6 -
愛美女士不妨試試中醫藥膳
導語：越來越多的人開始關注自己的健康，開始重視養生。很多喜愛減肥美容的女性朋友們也開始在尋找一些健康的方法，到底有哪些方法是健康的呢？不知道有沒有聽說過“中醫藥膳”。相信一些關注中醫養生的朋友對於“中醫藥膳”這個詞彙並不是很陌生。但是真
2013-02-03 7 -
口腔潰瘍的真相大揭密
導語：口腔潰瘍就像牙疼一樣疼的我們無話可說，俗話說：“牙疼不是病，疼起來要命”。由此可見牙疼的厲害並不是因為它有多疼，而是不管你怎麼疼沒有辦法能夠幫你解決，並且別人看不到，而且還不能吃東西。口腔潰瘍也是一種口腔病，這也是不得了，鑽心的疼
2013-02-03 6 -
甲魚的功效
甲魚，是人們喜愛的滋補水產佳餚，它無論蒸煮、清燉，還是燒鹵、煎炸，都風味香濃，具有很高的營養價值，而且還具有較高的藥用食療價值。但是甲魚的食用也有很多的學問。 適食人群 適宜體質衰弱，肝腎陰虛，骨蒸勞熱，營養不良之人食用；適
2013-02-03 6 -
優酪乳的減肥之道
時下最流行的優酪乳減肥你試過了嗎?沒有的話你可就out了，當然這其中還存在些門道，您在飲用優酪乳的時候還須注意。 1.品質保證 自己做優酪乳其實具有一定的“風險”，所以要特別注意食品衛生，確保優酪乳新鮮。另外原料一定要使用純優酪
2013-02-03 5 -
如此飲食想不長壽都不行
世界如此美好為什麼不努力的讓自己活的久一些、健康一些呢?保持健康的身體坐看世事變遷，豈不快哉!堅持做到以下幾點，讓生命延長。 一、飯要稀一點 把飯做成粥，不但軟硬適口、容易消化，而且多具有健脾養胃、生津潤燥的效果，對益壽延年有益
2013-02-03 10 -
瑜伽健身，注意你的體質
對於瑜伽健身來說，人們還是對這一新興運動知之甚少，其實瑜伽健身是要分體質的，你知道嗎? 瑜伽養生 每個人有不同的體質，季節有不同的特徵，幾千年前，古印度人練習瑜伽很重視在治療疾病中養生方面的作用。早期瑜伽經論記載：“物質軀體”的
2013-02-03 8 -
注意三個步驟，讓你通體淨白
對於白皙你有著怎樣的期待?擁有面部的淨白還遠遠不夠，崇尚完美的你可以延長這份白皙，通體透白，從頭白到腳。只要注意一下三個步驟，一切全搞定。 1、洗去肥厚角質 目標：改善暗沉膚色，打下美白基礎 白皙第一步始于清潔，除了日常使用香
2013-02-03 10 -
蘆薈的藥用功效
蘆薈是美容行業的常用天然美容成分，更是俘獲了一幫美容達人的心。蘆薈雖然是一種常見的植物，但確實是一材多用，不僅可以美化環境，還可以當做中藥。那麼蘆薈的藥用功效到底如何呢？ 1、健胃下泄作用：蘆薈中的蘆薈大黃素甙(aloin)、蘆薈大
2013-02-03 9 -
可以煮著吃的水果
大部分的水果，生吃更有營養。不過呢，今天要給大家推薦的這幾款水果還可以煮熟之後再食用，煮熟之後健康益處比生吃還多。大家一起來詳細瞭解一下吧。 梨：煮後潤燥效果更好 梨能潤肺止咳，但梨屬寒性，吃太多生梨會感到體寒，外感風寒引起咳嗽
2013-02-03 7 -
飲食養生之四氣五味
飲食養生是養生中最熱門的話題，其實食物也有“四氣”和“五味”。這不僅是用藥治療的依據，也是飲食養生和飲食治療的重要依據。 五味 指酸、苦、甘、辛、鹹五種不同的味道。中醫認為五味入於胃，分走五臟，以對五臟進行滋養，使其功能正常發揮，
2013-02-03 5 -
浮腫雙腿纖瘦方
兩條勻稱緊致的美腿是魅力的體現，但是現代女性由於久坐、常穿高跟鞋、運動不夠等原因，會讓下半身積蓄過量水分與毒素，就是多為的浮腫，有沒有解決辦法呢? 腿部按摩操： 1.使用滾輪從大腿外側，斜斜往內側鼠蹊方向滾動，以緊實大腿線條
2013-02-03 4 -
智慧老人 健康飲食的十一個“一點”
老人隨著年齡的增大，身體的各項機能逐漸衰退，牙齒逐漸鬆動甚至脫落了，消化功能逐漸減弱了，腸胃也總會有一些不適症狀發生了，這些都是自然規律，我們無法逆轉，老人們也不必為之苦惱 。但看輕我們不能改變的，優化我們可以控制的才是智慧老人的聰明之
2013-02-03 5 -
古人養生中的“三支點”
支點在物理學上有著重要的意義，支點對於養生同樣的重要。下面就說說養生中的支點。 物理學上有三支點的穩固性，古人在養生保健方面也有穩固性的三支點。 “三戒” 春秋時代偉大的教育家、思想家孔子主張：“君子有三戒：少之時血氣未定，戒之在色
2013-02-03 24 -
老人夏季飲食須要注意
老年人同于年輕人，特別是夏季的老年人飲食起居是最重要的。夏季天氣炎熱，食物易壞，老年人的腸胃又非常脆弱，所以，一定要注意老年人的夏季養生飲食。 所以老年人夏季飲食宜清淡，少食肥甘厚味，多吃豆類食品，如綠豆、扁豆、豆製品之類，可以解
2013-02-03 5 -
冬病夏治的各種方式
“冬病夏治”就是說冬天時節易犯的病在夏天可以治治癒，這種說法從中醫理論的角度是可以行的通的，中醫認為：夏天陽氣充足，如果此時治病，會將冬天留在體內的邪氣趕出體外，因此冬病夏治現在被廣為使用，但是治療的手段可遠遠不止我們所看到的貼“三
2013-02-03 4 -
吃什麼防輻射？你知道嗎？
輻射問題已經是現在人們最關注的問題之一了，手機輻射，電腦輻射等都在我們的日常生活中影響著我們的健康，但是“看不見摸不著”的輻射總是讓我們防不勝防。在核基地、核武庫、核潛艇、核爆炸等地的人們多年經驗總結出了許多食物來防輻射並且也得到了
2013-02-03 8 -
順手拈來的四個穴位按摩器
中醫認為，穴位按摩具有刺激人體特定穴位，激發經脈之氣，以達到通經活絡、調整人體機能、祛邪扶正的作用。關於穴位按摩器，我們一般會想到用手指或手掌握進行穴位按摩。其實，按摩除了可以用手指、手掌來進行外，還可以巧妙地運用一些日用品來進行穴
2013-02-03 4
