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甲魚的功效

甲魚, 是人們喜愛的滋補水產佳餚, 它無論蒸煮、清燉, 還是燒鹵、煎炸, 都風味香濃, 具有很高的營養價值, 而且還具有較高的藥用食療價值。 但是甲魚的食用也有很多的學問。

適食人群

適宜體質衰弱, 肝腎陰虛, 骨蒸勞熱, 營養不良之人食用;適宜肺結核及肺外結核低燒不退之人食用;適宜慢性肝炎, 肝硬化腹水, 肝脾腫大, 糖尿病, 以及腎炎水腫之人食用;適宜各種類型的癌症患者及放療化療後食用;適宜高血脂, 動脈硬化, 冠心病, 高血壓患者食用;適宜低蛋白血症患者食用。

甲魚滋膩, 久食敗胃傷中,

導致消化不良, 故食欲不振、消化功能減退、孕婦或產後虛寒、脾胃虛弱腹瀉之人忌食;患有慢性腸炎、慢性痢疾、慢性腹瀉便溏之人忌食;肝炎患者食用會加重肝臟負擔, 嚴重時值誘發肝昏迷, 故應少食;孕婦吃了會影響胎兒健康;另外, 痰食壅盛者慎食。

甲魚的周身均可食用, 特別是甲魚四周下垂的柔軟部分, 稱為“鱉裙”, 其味道鮮美無比, 別具一格, 是甲魚周身最鮮、最嫩、最好吃的部分, 甲魚肉極易消化吸收, 產生熱量較高, 營養極為豐富, 一般多做成“甲魚湯”飲用, 又可做成美味的佳餚, 供人享用。

食療作用

甲魚肉性平、味甘;歸肝經。

具有滋陰涼血、補益調中、補腎健骨、散結消痞等作用。

可防治身虛體弱、肝脾腫大、肺結核等症。

如何挑選甲魚

好的甲魚動作敏捷, 腹部有光澤, 肌肉肥厚, 裙邊厚而向上翹, 體外無傷病痕跡;把甲魚翻轉, 頭腿活動靈活, 很快能翻回來, 既為品質較優的甲魚;需格外注意的是, 買甲魚必須買活的, 千萬不能圖便宜買死甲魚, 甲魚死後體內會分解大量毒物, 容易引起食物中毒, 即使冷藏也不可食用。

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