桑葉是桑科植物桑樹的葉子， 中醫認為,桑葉性味苦、甘、寒， 有散風除熱、清肝明目的功效。 同時， 桑葉還具有很好的皮膚美容作用， 尤其是對於臉部的痤瘡、褐色斑具有不錯的療效。 而菊花既是一種觀賞性很強的花卉， 同時也是常用的中藥， 具有疏風、清熱、明目和解毒的功效， 可以治療頭痛、眩暈、心胸煩熱等症。 因此， 把桑葉和菊花結合製成茶飲， 對身體大有好處。
桑菊茶
材料：桑葉、白菊花各10克， 甘草3克。
做法：把上述三種物質放入鍋中稍煮， 然後去渣葉， 加人少量白糖即成。
功效：潤肺止咳、清利頭目。 為冬季常用養生抗感冒方， 一般人均可食用。 如果體質較虛寒， 可減少綠茶沖煮時間， 以免過於傷陽氣。
金銀花自古被中醫譽為清熱解毒的良藥，金銀花的莖、葉和花都可入藥，具有解毒、消炎、殺毒、殺菌、利尿和止癢的作用。具體金銀花的功效與作用如下：1、抗病原微生物作用。金銀花的功效與作用有哪些?對多種致病菌... [詳細答案]
藏紅花藥用範圍廣泛，具有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神、美容養顏等功效，對預防心腦血管疾並調節肝腎功能等效果顯著。藏紅花對於女性，可以活血化瘀、補血、養血、理血、行血，能養能導起到雙向調節的作用，藏紅... [詳細答案]
山菊花中含有豐富的維生素和大量的碳水化合物，所以平時可以適當的吃一些來幫助補充身體中的營養，而且山菊花特別適合在春秋季節的時候喝，這樣能幫助很好的起到養生的作用，而且還能幫助起到清熱降火的好處，所... [詳細答案]
菊花茶的功效：可疏散風熱，清熱生津，乎肝明目。我喜歡菊花似有似無的花香，喜歡菊花茶裡淡淡的甘苦味。菊花茶即屬寒性，對中醫所指的“陽虛體質”就不太合適。和茶網建議，菊花茶不能長期大量飲用，用棉花沾上... [詳細答案]
說起菊花大家不難想到它的作用就是清熱解毒，尤其是夏天的時候，人們都喜歡喝菊花茶，說起枸杞大家不難想到補血補氣，還能疏通筋脈，那麼兩者搭配食用就更好了，感冒的人喝菊花枸杞水能夠清熱解毒，化痰清肺，如... [詳細答案]