女性洗桑拿易得黃褐斑

最新調查發現， 女性洗桑拿容易讓黃褐斑提前找上門來， 尤其是油性或者幹性膚質的女性不宜蒸桑拿。 所以說桑拿雖好， 但並不是所有人適合蒸桑拿。

中醫學認為， 蒸汽浴時， 人處於濕熱空氣的蒸騰中， 外至肌膚， 內及臟腑， 都得到調養， 可起到活血通絡、鎮靜養神的效果。 調查表明， 進行桑拿浴後， 20%的人感到舒適、輕鬆， 皮膚有光潔、細膩感。

桑拿浴浴室的通風不好， 浴者呼出的二氧化碳不能排出室外， 積聚在浴室中， 使浴室的二氧化碳濃度增加。 桑拿浴室內二氧化碳的濃度比一般居室大2至5倍， 比影劇院觀眾廳高出2倍。

雖然一般人短時間內在這樣高的二氧化碳環境中不會受到重大危害， 但也有一些人會有暫時性不適反應， 如浴後頭痛、噁心、心慌等， 大多數人進行桑拿浴後血管擴張心跳脈搏加快。

對於女性皮膚來說， 桑拿浴也是一種不小的損害。 大量熱氣蒸騰會使皮膚在短時間內迅速脫水， 容易變得乾燥和粗糙， 使得女性皮膚出現黃褐斑。 因此， 只有中性皮膚的女士適合洗桑拿浴， 而油性和幹性皮膚的女土則不宜洗。 油性皮膚分泌旺盛， 高溫會使本來就擴張的毛孔越來越大， 皮膚更易生油;幹性皮膚的女士， 皮膚本身缺少水分， 再大量失水造成皮膚更加乾燥， 到冬季可誘發皮膚瘙癢。

桑拿浴對於育齡男性也有不利。

男性的精於儲存在睾丸裡， 陰囊可以說是睾丸的溫度調節器， 當環境溫度比體溫低1℃至2℃時才能順利產生精子， 溫度過低會影響精子發育， 溫度過高則致精子於死地。 尚未生兒育女的男性需要特別注意， 不要為洗桑拿浴的一時愜意而走入養生誤區。

桑拿是現代人比較喜歡的養生保健方法， 雖然桑拿也可以起到痛經活絡， 安神祛乏的作用， 但是並非人人適合。 女性蒸桑拿要嚴防黃褐斑， 男性蒸桑拿則可能影響精子的順利產生。