人在水中活動比在陸地上活動消耗能量多， 這會使一些因平時偏食、挑食而造成營養不良的瘦弱少兒在訓練後胃口大開。 肥胖少兒在游泳時， 隨著運動量的加大， 能有效地消耗體內脂肪。 因此， 游泳加上適度控制飲食和家長對孩子的飲食調理， 無疑是一種減肥的有效方法。 你一定知道了游泳為什麼能增強少兒體質的原因了把， 為了您孩子的健康成長， 如果條件允許還是讓孩子多游游泳吧。
對於少年兒童來說， 游泳不僅僅是夏天避暑的休閒方式， 更是一種增強體質的有效途徑。 那麼游泳為什麼能增強少兒體質的呢？
對於少兒來說， 游泳訓練， 不僅能使他們的毅力、體能、思想品質得到提高， 而且還是少兒減肥的一種有效運動。
兒童參加游泳訓練， 可以更好地促進骨骼的生長發育;可使心臟得到更好的鍛煉;游泳時， 水對胸廓的壓力使得肺活量增加， 對胸廓的發育有良好的作用。
人在水中活動比在陸地上活動消耗能量多， 這會使一些因平時偏食、挑食而造成營養不良的瘦弱少兒在訓練後胃口大開。
肥胖少兒在游泳時， 隨著運動量的加大， 能有效地消耗體內脂肪。 因此， 游泳加上適度控制飲食和家長對孩子的飲食調理， 無疑是一種減肥的有效方法。
你一定知道了游泳為什麼能增強少兒體質的原因了把，
