在生活中上火確實是常見的情況， 但是有不少去火的方法都是大家不喜歡的。 食療是很多人常用的方法。 我們吃的一些去火的食物都不太好吃， 導致了很多人不太願意吃這些食物。 降火的水果是很多人喜歡的， 這就需要我們大家好好的瞭解一下了。 那麼到底降火的水果都有哪些?下面我們就來看看小編是怎麼樣解答這一問題的吧。
1、香蕉
一般人認為敗火以食香蕉為最好， 中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒， 具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。 對於口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。
2、西瓜
西瓜是敗火的寵物， 素有“吃上兩塊瓜， 藥物不用抓”的說法， 其除煩止渴、養心安神作用頗大， 但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
3、梨
又被稱作快果、玉乳 ， 因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。 具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。 對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效， 還可幫助消化、促進食欲， 並有良好的解熱利尿作用。 每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。
4、葡萄
能滋養肝腎之陰分， 止消渴， 潤筋骨， 利目視， 而且降火的效果不錯， 又能通腸胃， 是暑熱季節非常有益的水果.
5、柿子
味甘澀， 性寒。 其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。
降火的水果都有哪些?以上這些內容就是這一問題的解答， 希望這些能幫到我們大家。 除了以上這些水果外， 值得注意的是橘子、芒果、榴槤、荔枝吃了容易上火， 我們大家在生活中要適量的少吃。 最後祝大家能夠健康平安， 過上幸福快樂的生活!
