喝咖啡後嚼口香糖可防治口臭

平時注意少吃蔥蒜等有辛辣氣味的食物， 保護口腔衛生。 口臭不是大病， 多和別人交流， 拒絕自卑心理。

如果有喝咖啡的習慣， 在喝完咖啡後漱口或嚼口香糖就可以起到改善口臭的作用。 口臭的形成其實是由殘留在牙齒間及舌頭上的食物殘渣造成的。 漱口可以減少食物殘留， 嚼口香糖則可以促進唾液分泌抑制口臭。

梅幹、檸檬等酸味食物都具有緩解口臭的作用。 即酸性食物可以促進唾液分泌， 對預防口臭起著重要作用。 荷蘭芹和生菜也是不錯的選擇。 荷蘭芹中含有一種叫做蒎烯的成分，

吃了蔥蒜等有辛辣氣味的食物， 過一段時間氣味自動消散， 所以不能算是引起口臭的原因。 但是在日常生活中， 還是要多加注意， 多攝取對抗口臭的食物， 以免給生活帶來不愉快。