長期口臭要怎麼治療
首先， 要十分注意口腔衛生， 每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口， 必要時， 用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。
其次， 戒煙， 戒酒;飲食要相對清淡， 避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物;進食時要細嚼慢嚥;多喝水， 多食蔬菜水果及豆類;生活作息規律， 保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。 中醫認為， 口臭屬於胃腸道有“熱”， 因此主張口臭儘量少吃助熱的溫裡散寒類食物， 適量吃一些消熱的清熱類食物。
第三， 在治療上， 首先要積極治療原發病。
口臭治療妙方
1、鹽水洗鼻子
感冒、季節性過敏或鼻竇炎都會導致過多的鼻腔黏液和口臭問題， 可以用淡鹽水沖洗鼻腔。
2、刷牙時加點蘆薈膠
刷牙時， 在牙膏上加點蘆薈膠， 可增強去除口腔異味的效果。 除了具有抗炎功效， 蘆薈膠還能殺滅口腔及體內細菌、真菌和病毒。
3、用小蘇打刷舌頭
小蘇打鹼性強， 可快速去除滯留於口腔、喉嚨甚至胃中導致口臭的有毒酸性物質。
4、自製漱口液
美國“美容牙科之父”歐文·斯米戈爾博士表示， 薄荷油和茶樹油具有抗菌消毒作用。 具體做法是， 在一杯水中， 加入一滴薄荷油或茶樹油， 漱口一分鐘後吐掉。
5、多喝水
多喝水可保持口腔濕潤， 沖刷口腔中的食物殘渣， 減少口臭幾率。
6、多吃綠色果蔬
綠色食物所含的葉綠素呈鹼性， 食用後可由內而外中和導致口臭的有毒酸性物質。 嚼芹菜就是常見方法之一。
