中年女性為什麼會脫髮 5大因素是罪魁禍首

在當今社會中， 烏黑亮麗的長髮似乎成了美女的標誌， 一頭秀髮不僅可以使整個人精神煥發， 還會令人自信心倍增。 儘管如此， 中年女人還是逃不過脫髮的宿命， 脫落在家裡各個角落的頭髮時常令男人抓狂。 中年女性脫髮的原因是什麼呢？該如何治療脫髮呢？接下來為大家一一介紹， 供大家參考。

中年女性為什麼會脫髮？

1、避孕藥

長期服用避孕藥的女性也會出現脫髮現象， 一旦停服， 脫髮症狀可消失。

2、節食

節食使頭髮缺乏充足的營養補給， 頭髮如缺少鐵的攝入， 便會枯黃無澤， 最後的結果必然導致大量脫髮。

因此， 要均衡營養， 不要盲目節食減肥。

3、燙髮、染髮過頻及髮型處理不當

頻繁地燙髮和漂染， 會對頭髮造成損害以至脫落。 因此， 不可燙髮過頻或濫用染髮劑。 紮得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶， 長久都會損害發根造成脫髮。

4、高燒等疾病影響

高燒也會損壞發根組織， 使頭髮大量脫落， 特別是持續高燒， 對發根的損壞尤為厲害， 不過， 在6個月左右後也能恢復正常。 中年婦女掉頭發是什麼原因?也有可能是某些疾病或先天性疾病所致， 皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫髮。

5、壓力

現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈， 易使人背負日益沉重的壓力。 據研究， 壓力與脫髮有密切關係，

還會加速人的衰老， 使皺紋增加。 對此， 惟一的對策便是及時卸下重負， 讓自己徹底放鬆起來。 中年婦女掉頭發是什麼原因， 這個原因應該是最普遍的。

此外， 針對女性脫髮部位大多集中在前額及兩側， 髮型師建議在梳頭時不要用力將梳子向後方拉扯， 吹風時間不要過長， 否則極易破壞頭髮的自然保護層， 使頭髮乾枯易斷。 早春和秋末季節， 女性由於荷爾蒙的分泌， 生理狀況不易保持平衡， 有時一天會掉百把根頭髮。

中年女人如何治療脫髮?

1、選擇合適的梳子工具

不要用尼龍做的梳子和頭刷。 因尼龍梳子和頭刷易產生靜電， 會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。 最理想的是選用黃楊木梳、豬鬃頭刷， 既能去除頭屑，

增加頭髮光澤， 又能按摩頭皮， 促進血液迴圈。

2、按摩頭皮

頭皮按摩能促進血液迴圈， 頭皮的血液迴圈良好， 毛囊就能夠獲得所需的營養物質， 促使頭髮良好生長， 並且能延長頭髮的壽命。 實踐證明， 每天堅持進行5分鐘左右的頭皮按摩， 可以促進血液迴圈。

3、保持頭皮清潔

頭皮是頭髮生長的“土壤”。 要護理頭髮， 必須先從護理頭皮入手。 頭皮骯髒不僅會造成脫髮， 還會使新發難以生長。 所以必須保持頭皮清潔。 要選用適合自己的洗髮水， 洗頭的水不宜太熱或太冷， 每天用溫水洗一次頭髮即可， 能及時除掉頭皮屑及灰塵汙物。 洗頭時會有一些頭髮脫落， 這是正常生理現象， 不必介意。

4、早晚梳發

天早晚各梳發百次， 能刺激頭皮改善頭髮間的通風。

由於頭皮是容易出汗弄髒的地方， 勤於梳發可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。

5、更換梳發的方向

梳發的方向如果保持不變， 頭髮縫兒分開的地方， 由於常常被陽光照射的關係， 將會呈現特別的乾燥或變薄。 如果分開的地方開始變薄， 應該在搽髮乳或頭油後， 加以按摩， 使已經乾燥的頭皮得到滋潤。 有時不妨將分開的方向改變， 不但能夠享受髮型的樂趣， 且能夠避免分開處乾燥， 而導致禿頭之麻煩。

6、戒除不良習慣

(1)、戒煙

吸煙會使頭皮毛細管收縮， 從而影響頭髮的正常發育生長。

(2)、節制飲酒

即使啤酒、葡萄酒也應適量， 每週至少讓肝臟休息兩日。

7、飲食調理

攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，

有害於血液的迴圈。 嚴重脫髮患者應多喝生水或多吃蔬菜。 含有豐富鐵質的食品， 瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。

脫髮或禿頭的人， 頭皮都已硬化， 上述的食物有助於軟化頭皮。 對於頭髮稀薄的人多食具有酸性體質的， 或體內缺少某些營養和鈣的人， 頭髮總是軟弱無力而稀薄。 這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。 同時每天按摩頭皮， 加以刺激頭皮， 促進血液的迴圈就可以獲得改善。