我們生病了, 第一反應往往是“吃藥”, 各種藥片、藥水, 吃起來很痛苦, 而且還可能會有副作用。 其實, 有的小毛病不用吃藥, 食療就能解決。 你肯定不知道, 廚房裡的這些食物, 還有治病的功效。
捲心菜
捲心菜性甘平, 有補髓、利關節、壯筋骨的功效。 捲心菜含有豐富的維生素和抗氧化成分, 經常食用能提高免疫力, 還能抗衰老。
苦瓜
苦瓜有清熱解毒的功效, 對中暑發熱、上火引起的牙齦腫痛有很好的效果。 研究者還發現, 苦瓜中含有胰島素23, 有明顯的降糖效果, 是糖尿病患者理想的食品。
西蘭花
西蘭花含有豐富的維生素、抗氧化物質及胡蘿蔔素,
大蒜
研究發現, 大蒜中含有的鍺、硒等元素, 可抑制腫瘤細胞的生長。