男人脫髮怎麼治最有效 中醫教你如何治脫髮

我們日常生活中常見的脫髮， 主要包括斑禿和男性型脫髮（即脂溢性脫髮）。

男性型脫髮多從20多歲開始發病。 初期頭皮出油較多， 或伴有頭屑增多、瘙癢等症狀。 逐漸頭頂部的頭髮鬆動無根， 梳頭洗頭時易脫落， 而新生的頭髮變得越來越細軟， 生長緩慢， 頭頂部發稀疏， 直至脫光， 成為“謝頂”;有些人從兩鬢角、前髮際開始脫髮， 髮際線越來越向後退， 俗稱“高額”。 最後僅頭兩側及枕部有一些頭髮。

男人脫髮怎麼治最有效

從中醫來說， 該病主要與肝、腎、脾的關係密切。 腎主生髮， 腎精足則頭髮濃密有光澤， 反之則易脫髮。

而發為血之余， 肝藏血， 肝氣鬱結或肝鬱化火都可以耗損陰血， 以致頭髮營養不足導致脫髮。 此外， 脾虛而運化功能不好， 血液的運輸不暢， 也會影響頭髮的生長。 男性型脫髮除遺傳因素外， 還與飲食不當、環境潮濕以致“濕邪”入侵密切相關， 患者多有脾虛濕盛的表現。 而夏天天氣炎熱潮濕， 濕邪更甚， 再加上睡眠不足、情緒波動大， 所以脫髮會愈加嚴重。 所以， 並非脫髮就一定是腎虛造成的。

治療男性型脫髮， 滋養肝腎、健脾益氣都是必要的手段。 臨床上常以六味地黃丸、七寶美髯丹合二至丸、參苓白術散等加減治療。 假若受濕邪所困， 則可以加入茵陳、蒲公英、車前草等藥物， 以清熱利濕。 此外， 松針療法（即煮松針茶喝）、梅花針療法、針灸及外用療法也有一定幫助，

可見補腎不是治療脫髮的唯一手段， 應根據具體情況辨證施治。

男性型脫髮受遺傳因素等影響較難根治， 但使用中藥調理3-6個月也可改善脫髮狀況， 防止進一步脫髮。 因此， 提醒有家族脫髮遺傳史的青年人， 一定要注意早期治療。 也就是在剛開始出現頭皮出油多、頭屑多、頭皮瘙癢、頭髮剛開始變細時， 及時到醫院皮膚科診治。 經過用藥使這些症狀得到緩解， 頭髮的生長期不再縮短， 毛囊不再縮小， 頭髮就不會繼續變細脫落， 這就達到了治療的目的。 若等頭髮全部掉光或毛囊已萎縮、消失才來求診， 再怎麼用藥也是白費力氣。

治療脫髮吃什麼好

1、杏仁堅固秀髮。 研究發現， 掉發的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。

另外， 高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加， 導致脫髮。 而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅， 可以降低膽固醇， 是根治掉發的超級食品。

2、貝類促進細胞再生。 貝類中含有豐富的鋅， 可以幫助細胞再生， 保持激素平衡， 這些對頭髮的健康生長都至關重要。

3、牛排養發固發。 牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅， 其中， 鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中， 起到固發的作用。 同時， 頭髮的大部分營養來源於蛋白質， 所以高蛋白的牛排也是吃什麼可以防脫髮最好的答案。

4、豆類補充高蛋白。 豆類尤其是黑豆是蛋白質和鐵的良好來源， 適合補給頭髮的養分， 所以也建議大家選擇。

5、雞蛋補充多元營養。 雞蛋和乳製品如優酪乳，

是蛋白質的良好來源。 同時， 雞蛋中含有硒和鎂， 這些礦物質都可幫助頭

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