經常耳鳴怎麼辦？試試這幾種耳鳴處理小妙招吧~

耳鳴是一種很常見的現象， 很多人都經歷過耳鳴， 但是有些人甚至耳鳴的時候會引起短暫性耳聾， 那種感覺還是很可怕的餓， 那麼耳鳴出現後可以用什麼辦法應對呢？

1、點按耳穴法

這個方法是用拇指或中指點按耳前三穴（耳門、聽宮、聽會）、耳後翳風、風池等穴， 用力至有酸脹感， 每個穴位大約30秒即可緩解

2、梳頭抹耳法

這個方法是用十指由前向後梳頭， 梳到頭後部時兩掌心貼住耳郭後部， 兩手分別向左右兩側抹耳郭至面頰為1次， 連續梳抹幾十次就可以緩解耳鳴

3、掩耳鳴鼓法

這個方法是用兩掌心分別掩住左右耳，

4、掌心震耳法

這個方法是要把雙手搓熱， 雙掌心分別貼緊雙耳， 再突然鬆開， 聽到“叭”的一聲， 共幾十次即可

5、雙手拉耳法

這個方法是要把雙手握空拳， 用拇指、食指捏住耳垂向下拉， 拇指在後， 食指彎曲在前， 共拉幾十次。 然後兩手的食指、中指叉開， 中指在前， 食指在後搓耳根， 一上一下為1次， 共搓幾十次即可緩解