耳鳴是我們常見的情況， 尤其是老年人。 而老年人想要有效的治療耳鳴， 則需要瞭解一些引發老年人耳鳴的原因， 這樣治療才會有針對性。 那麼， 究竟老年人耳鳴的原因是什麼？老年人耳鳴怎麼辦？
中老年人耳鳴
隨著年齡的增加， 人的聽覺系統會出現老化現象。 中老年人耳鳴怎麼回事成為中老年人普遍關注的問題。 聽覺系統的衰退會導致耳鳴的發病率增加， 還有一些疾病的出現， 比如高血壓、動脈硬化以及頸椎骨質增生等也是目鳴的原因;過量的煙、酒、茶和咖啡， 尤其用過對聽神經有損害的鏈黴素等藥物也是重要的原因，
中年人的體質也會明顯的下降的， 變得越來越差， 這時候就會出現各種各樣的疾病， 很多的疾病都會引起耳鳴的， 例如， 頭顱外傷、雜訊或爆震傷、美尼爾氏病、聽神經瘤以及顱內的一些神經系統疾病等。
因此耳鳴患者應去醫院作全面檢查， 特別是純音聽力、聲阻抗、電反應測聽以及必要的CT檢查， 以排除上述疾病所造成的耳鳴。 患有持續耳鳴， 特別是單側持續耳鳴的病人， 一定要重視起來， 及時的去醫院診斷。
耳鳴的主要原因
耳鳴的表現多種多樣， 不時的鳴響聲使得患者心態失衡， 免疫力下降， 而誘發其他疾病， 如失眠、健忘、憂鬱症以及老年癡呆等。 如不及時醫治， 後期大約98.3%的耳鳴患者發展至耳聾。 不僅如此， 耳鳴是全身性疾病發生的一種警報， 關係著人體心、肝、脾、肺、腎等臟器的健康， 應引起重視， 如發現耳鳴及早就醫檢查， 避免耳聾及其他重症疾病的發生。
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中老年人耳鳴的原因
耳鳴臨床上分為以外耳和中耳病變引起的傳導性聾；以內耳和聽神經病變引起的神經性聾；造成耳鳴的原因很多， 遺傳、外傷、感染、藥物應用不當、免疫性疾病、生理機能退化、某些化學物質中毒等都能導致耳鳴。
過量的煙、酒、茶和咖啡， 尤其用過對聽神經有損害的鏈黴素、慶大黴素， 也會導致耳鳴。
中老年人耳鳴的原因
對待耳鳴還可使用以下方法解決
天天應多吃含鋅豐富的食物如， 魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、番茄、白菜、蘿蔔等。
補鐵， 則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。
中老年人耳鳴的原因
通過飲茶來調理耳鳴， 配合之元堂氫洱茶使用一段時間， 相信你的聽力會恢復的， 這個是茶療養生的， 專門調理耳鳴聽力下降的， 希望對你有幫助。
注意事項
對腎虛耳鳴耳聾者， 尤要注重作息時間， 減少溫燥食物， 脾虛病人尤要注重飲食調理， 並須忌飲濃茶、咖啡、可哥、酒等刺激性飲料。
鳴天鼓法
每日清晨和睡前， 將兩手掌搓熱後按緊兩側耳廓， 手指併攏貼於頭頂或枕部， 食指疊在中指上， 然後食指用力滑彈枕部或頭頂， 以聽到有鼓鳴音為好， 每次彈20～40下。
按耳法
坐定， 搓掌心50次， 趁掌心熱時緊按雙側耳門。 如此6次， 連做2~3日， 治療時要心情淡然清靜， 方能奏效。
枕聰耳枕
用荷葉、苦丁香、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等份， 製成枕芯， 經常枕之， 聰耳明目， 對耳鳴有一定的效果。
喝通竅酒
磁石、木通、石菖蒲各等份，袋盛浸酒，每天喝1~2勺，治腎虛型耳鳴。
塞耳法
麝香0.5克，金蠍14條，共研細末，貯于有蓋瓶內。臨用時，采鮮荷葉一張輕揉後，包少量藥粉，塞患耳一夜，翌晨取出，有一定療效。
老年人如何自我治療耳鳴呢？
鼓膜按摩
用雙手的手掌同時將雙兒堵住，然後施加壓力後再迅速放開，重複幾次，便可使得耳部血液迴圈更為暢通，從而緩解大腦疲勞，減輕耳鳴症狀。
耳部按摩
洗臉時對耳廓及耳垂做輕柔的揉搓，或用手掌按住耳部，拇指放在腦後，用四指敲擊後腦勺，可刺激神經末梢，從而改善血液、淋巴組織的迴圈，加速新陳代謝，減輕耳鳴症狀。
張、閉嘴
在造成起來，把嘴張到最大限度，先往外呼口氣，再吸進口氣並閉合嘴巴，反復多次。這樣既可鍛煉臉部的肌肉，還可使耳咽鼓管更為通暢，維持耳部內外壓力的平衡。
屏氣療法
精息寧坐，牙關緊咬，用手指將鼻孔捏住，瞪大雙眼，從而讓空氣流入耳道，直到耳朵有“轟轟”聲為止，這樣可使得耳部血管的壓力升高，將更多的血液積聚起來，以緩解耳鳴的症狀。
多吃含鐵豐富的食物
老年人耳鳴的發生，多是因為營養的攝入不足，或是因為老年人的營養會比較容易流失，鐵的含量會比較的少，所以要多補一些含鐵量高的食物，可以常吃一些黑木耳，還有一些瓜果蔬菜等等。
多補充些含鋅豐富的食物
導致中老年人耳鳴的因素很多，但缺鋅是一個重要原因，耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官，而老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致耳鳴的發生，所以要多吃含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、還有一些水果等等。
多吃富含維生素C、E的蔬菜、硬乾果
維生素的補充也尤為的重要，多補充一些含維生素高的食物，對於耳朵的作用也很重要，尤其是老年人的各方面的機體不是很好，多補充一些含維C高的食物不光是對耳鳴有療效，對與身體的健康也有好處，可多吃瓜果蔬菜，還有一些堅果和硬乾果的食物。
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多吃含鐵豐富的食物
老年人耳鳴的發生，多是因為營養的攝入不足，或是因為老年人的營養會比較容易流失，鐵的含量會比較的少，所以要多補一些含鐵量高的食物，可以常吃一些黑木耳，還有一些瓜果蔬菜等等。
多補充些含鋅豐富的食物
導致中老年人耳鳴的因素很多，但缺鋅是一個重要原因，耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官，而老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致耳鳴的發生，所以要多吃含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、還有一些水果等等。
多吃富含維生素C、E的蔬菜、硬乾果
維生素的補充也尤為的重要，多補充一些含維生素高的食物，對於耳朵的作用也很重要，尤其是老年人的各方面的機體不是很好，多補充一些含維C高的食物不光是對耳鳴有療效，對與身體的健康也有好處，可多吃瓜果蔬菜，還有一些堅果和硬乾果的食物。
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