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天一熱沒胃口怎麼辦?試試鳳梨莎莎醬消暑又開

梨的莖部富含鳳梨酵素, 其屬於消化酵素的一種。 消化酵素的功能為消化分解毎天所攝取的食物, 並促進營養素吸收。 鳳梨酵素中的蛋白酶可以分解蛋白質,

幫助人體消化、吸收, 讓我們在攝取含蛋白質的食物時更好消化, 也能減少消化不良時的不適感。 這也是為什麽當我們吃鳳梨的時候, 會有咬舌的感覺!

夏日消暑食譜 - 鳳梨莎莎醬

食材:

新鮮鳳梨切丁 2杯、紅甜椒切丁 1杯、香菜切碎 1/2杯、紫洋蔥切末 1/4杯、墨西哥辣椒切末 3湯匙、蒜頭切末 1瓣、萊姆汁 1湯匙、鹽 適量。

作法:

將所有食材備妥後, 均勻攪拌就完成了!鳳梨莎莎醬可以搭配墨西哥玉米片一起吃, 簡單又方便!如果時間允許的話, 煎一片鮭魚或雞胸肉, 不用再添加任何調味料, 直接淋上鳳梨莎莎醬, 夏日午後, 輕鬆享受健康無負擔的美食。

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