一般人出現例如感冒咽喉腫痛、口乾舌燥、嘴唇長瘡、牙痛、口腔內有潰瘍、全身發熱等不適，
迷思一／喝青草茶能夠治療感冒？
青草茶裡一般都含有如銀花、夏枯草、菊花等中藥， 能夠產生退熱的作用， 對於感冒是還有一點緩解效果。 不過， 值得注意的是， 青草茶並非屬於藥物，
迷思二／喝青草茶能治療吃完油炸食物之後出現的咽喉疼痛？
食物經過油炸後， 會含有大量的氧化物質， 當食物透過嘴巴經過喉嚨時， 氧化物質與喉嚨處的黏膜細胞接觸，
如果想緩解喉嚨疼痛， 可適度使用西瓜霜噴劑噴到喉嚨裡， 以保護傷口、緩解疼痛。 至於青草茶對於緩解喉嚨疼痛的作用並不大。
迷思三／喝青草茶能治口角炎？
人體免疫力下降， 就容易導致病毒細菌入侵， 例如有的人會因皰疹病毒感染出現口角炎現象， 其實碰到此種狀況最好使用抗病毒藥物， 至於喝青草茶對於治療病毒感染完全沒有任何作用的。
【健康提醒】：
有火氣大的人，
1.辛辣刺激與熱性食物：例如麻辣鍋、鹽酥雞、羊肉爐、四物湯和辛香料， 例如蔥、薑、蒜、辣椒、洋蔥等。
2.熱性水果：例如芒果、龍眼、荔枝、釋迦、榴槤。
3.甜食：因為糖份會提供熱量， 加重發炎反應， 使火氣上升。
4.冰品：冰品或冰塊會讓血液凝結在腸胃道、降低血液迴圈功能， 並使體溫調節失衡。