現代的快節奏的生活， 讓許多的男性朋友壓力越來越大， 一旦壓力大就會容易出現上火的現象。 還有些男性不注意， 會引起喉嚨痛和其他的併發症。 那麼冬季尤其男性朋友們要注意降火， 生活中有哪些去火的辦法呢？快來看看小編搜集的這些吧！
症狀一：心火
往往有些人， 在天氣變化時會出現心煩易怒， 失眠， 口舌生瘡， 口渴喜飲， 小便短黃， 舌尖紅絳， 脈數不平等症狀， 這就是所謂的“心火旺盛”。
對症下藥：帶心蓮子吃心補心
現代藥物學研究證實， 蓮子中的蛋白質鈣、鐵磷和鉀含量非常豐富， 還含有其他多種維生素、微量元素等物質，
症狀二：肺火
冬季乾燥，
對症下藥：入秋白蘿蔔勝似良藥
“蘿蔔白菜保平安”這句俗語， 在美食如雲的大環境下， 一直保持著自己的一席地位。 中醫理論也認為該品味辛甘， 性涼， 入肺胃經， 為食療佳品， 可以治療或輔助治療多種疾病， 本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。
所以， 白蘿蔔在臨床實踐中有一定的藥用價值。 在養肺方面具有除痰潤肺， 解毒生津， 和中止咳的功效。