我們的身體就是一個大大的經絡網， 如果經絡不通那麼就會出現氣血不暢的情況， 氣血不暢那麼肯定就會衰老的更快。 所以經絡通暢百病不生五臟更健康。 那麼經絡不通怎麼辦呢?刮痧通經絡具體應該怎麼做呢?
經絡不通怎麼辦
經絡堵塞是造成機體運作下降的直接原因， 也就是俗稱的“微循環”。 微循環處於身體的外端和遠端， 這些地方先形成瘀、堵， 再慢慢向裡蔓延， 一般每年會瘀堵1%.
人到了50歲的時候， 微循環瘀堵大概會達到50%以上， 這時候人體將開始快速走向衰老。 有些人能活到100多歲， 是因為他們的微循環系統能夠保持暢通;但也有很多人“未老先衰”，
經絡堵塞就是身體的內迴圈不暢了， 那麼身體肯定會出現問題的， 所以不容置疑的就是需要我們通經絡。 那麼具體的經絡應該怎麼通呢， 當然是刮痧。
每天刮手指， 經絡通了， 百病不侵!
我們的手部有6條經脈循行， 與全身各臟腑、組織、器官都密切相關， 那麼要如何運用這6條經脈才能幫助我們遠離病痛呢?
刮痧通經絡的方法是方便簡單的， 如果我們能每週刮一次， 那麼五臟六腑經絡通暢根本就不是什麼難事， 經絡通了各種疾病當然就不會找上我們了。
刮痧通經絡
1、刮大拇指
防治：心慌胸悶、消化不良
大拇指對應人體肺經，
當出現心慌、胸悶等情況時， 可用刮大拇指外側。 每週可用刮痧板刮大拇指， 調節肺氣、心氣和脾胃。
2、刮食指
防治：便秘、腹瀉
食指對應人體大腸經， 也就是大腸、胃等臟腑。
胃腸功能失調， 易出現便秘或者是腹瀉的情況， 而且中老年人的胃腸功能普遍較弱， 很適合每週至少一次刮大腸經， 也就是食指。
3、刮中指
防治：失眠、強心
中指對應人體心包經。 心包經虛弱的典型表現就是失眠， 還有暈車。
無論是否有失眠和暈車的情況， 疏通心包經， 都是有對身體好的， 有虛弱的調節， 不虛弱的常做可以更強健。
4、刮無名指
防治：偏頭痛、肩頸痛
無名指對應人體三焦經， 三焦經不通， 則氣血不通， 容易出現偏頭痛、肩頸痛。
同樣， 每週疏通三焦經， 氣血通則不再痛， 氣血通， 則身強健。
5、刮小指
防治：瘦弱、易感冒
小指對應人體小腸經， 小腸經不通暢， 則會影響營養的吸收， 長久積累， 易營養不良， 輕者脫髮， 重者身體瘦弱， 免疫力低， 易感冒。
所以常疏通小腸經， 可幫助吸收營養， 使進補的食物最有效的被利用起來， 提高免疫力、營養頭髮、強健身體。
6、拍手背
防治：腰腿痛、腰間盤突出
拍拍手背中醫有全息的理論， 認為在手部分佈著體內各個臟器的反射區， 如手背對應人體腰部， 所以經常腰痛、腰酸的人， 應該多拍拍手背。
具體方法是：一手手掌拍另外一隻手的手背，
7、拍手掌
疏通全身經絡
手上面有很多的穴位， 如果這些穴位每天都能得到按摩那麼好處不是一點點， 五臟六腑在手上面都是有反射區域的， 如果想要身體健康， 平時多拍拍手掌， 一定是有好處的。
對穴位的相應功效不瞭解沒關係， 只需要每天拍手100次， 就能幫您全面疏通經絡， 促進身體血液迴圈， 達到強健五臟六腑， 強身健體的目的!
結語：通經絡很重要， 如果我們經絡不通暢一定要試試以上介紹的刮痧的方法， 如果我們能堅持做下去可能就不會有疾病纏上身了， 如果我們能堅持做下去會有很多好處的。 以上的知識我們可以試試。
