經常碰到腹瀉的寶寶，
家長總擔心其吃某些食物後腹瀉會加重，
也經常會問寶寶腹瀉期間飲食需要注意什麼。
那寶寶腹瀉期間能吃哪些食物，
不能吃哪些食物呢？
一、能吃的食物
腹瀉期間， 為預防營養不良， 鼓勵繼續餵養寶寶， 一般而言， 適合腹瀉寶寶的食物和健康寶寶所需要的一樣。
奶 母乳餵養的寶寶， 繼續按需哺乳， 鼓勵增加哺乳次數喝時間；配方奶餵養的寶寶應至少3小時喂1次奶；混合餵養的要盡可能的多的母乳餵養。
其它食物 瘦肉、米飯、饅頭、土豆和麵包；優酪乳， 蔬菜和水果；可以給每份食品加5-10毫升植物油。
多吃些富含鉀的食物。 香蕉、新鮮椰子汁和新鮮果汁。
值得提醒的是， 餵養的頻率大概每3-4個小時進食1次， 少量多次餵養比大量少次餵養的耐受性更佳。
二、不能或儘量少吃的食物
這些食物可能導致腹瀉加重， 包括太肥或太油的食物， 因為很難消化；運動功能的飲料， 因含糖量高且包含是電解質不適合腹瀉的寶寶；超市買的果汁或其它含糖量豐富的飲料， 因含糖量過高增加了腸道內的滲透壓反而會加重腹瀉；蘋果汁、梨汁和西梅汁因含糖及纖維素豐富也要小心。
