腹瀉是目前在人群中常出現的一種問題， 通常來講， 人們在對自己出現拉肚子的原因深究的時候， 便會發現， 有很多原因都是能夠導致自己出現腹瀉的症狀的， 那麼， 經常拉肚子是怎麼回事呢？
1、消化不良
飲食不規律、進食過多、吃不易消化的食物會導致食物在胃內滯留， 引起腹脹、腹瀉、噁心、嘔吐、返酸、燒心、打嗝等症狀。
2、腹部著涼
夏天裡天氣炎熱， 長時間待在空調房間內， 特別是開著空調睡覺時， 非常容易使肚子受涼， 這會導致腸胃的蠕動頻率增加從而引起拉肚子。
3、細菌感染
如果人們不小心食用了含有大腸桿菌、沙門氏菌等細菌的食品， 抑或是飲用了被細菌污染的水後就很有可能發生腸炎或菌痢， 會引起不同程度的腹痛、腹瀉和發熱等症狀。
4、病毒感染
人們往往由於飲食不衛生， 吃進食物中感染了病毒， 從而引起了病毒性腹瀉。
感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒後都有可能出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、發熱及全身不適等症狀。
5、食物中毒
引起食物中毒的原因很多， 比如變質的食品、污染的水源和不潔的餐具。
需要注意的是， 夏季氣溫高、濕度高， 食物變質的速度往往比其他季節快。 一旦食物中毒， 患者會表現為嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸道症狀。
6、飲食貪涼
很多人喜歡在夏天吃冷飲， 但如果吃得太多、太急， 那些腸胃功能原本不佳的人就可能會出現腹瀉。
從文中介紹可知， 人們在平時如果出現了腹瀉的症狀， 如果其想要有效的避免拉肚子症狀的再次發生， 其就需要及時的找出導致自己拉肚子的原因， 然後再採取相應的措施對其進行防範，