女人這兩處越大，反而越長壽，很多人還不知道自己帶著長壽基因！

長壽老人有長壽基因?想必很多人會回答“是”， 而且脫口而出就能舉一大堆例子。 從科學角度來說， 也不能排除長壽基因的存在， 但是畢竟基因這種事， 不能跟隨我們意志就能改變。

大千世界， 笑到最後的人都是壽命最長的人， 那麼， 普通人沒有好基因， 如果想更長壽， 需要做到什麼呢， 下面小編就“賜予”大家2個“秘密武器”!讓大家都能延年益壽!

耳朵大者易長壽

耳朵與腎臟密不可分的， 長壽之人一般， 耳朵輪廓較分明， 耳門闊大， 垂珠貼肉， 色澤鮮豔紅潤， 耳肉紅而堅厚， 耳形聳高而長。 民間有個說法， 叫做“耳朵大有福”，

就是因為腎氣強， 腎在人體器官中“主謀略”。 耳朵大可能意味著軟骨組織的合成頻率更高， 得關節病的幾率更小， 因此會更長壽。

臀部大者易長壽

臀部不僅是女性展現自己魅力的重要部位， 還和壽命有一定關係。 研究證明， 臀部脂肪可以降低壞膽固醇水準， 提高好膽固醇水準， 有助於防止血管硬化， 甚至可以降低糖尿病危險， 使人更長壽!美國匹茲堡大學教授威爾·拉塞克在《為什麼女性需要脂肪》書中說， 臀部肥大的女性生出的下一代更聰明。 這是因為臀部和大腿的脂肪中富含對大腦發育非常重要的DHA。

但是， 一定要認清一點， 並非所有的“臀部大”都是會健康長壽哦!因為女人臀部大也是分類：

一類是“天生臀部大”，

這樣的人是屬於長壽特徵的;而另一類是“後天臀部大”， 後天的可能是隱患， 那就是體內堆積濕氣， 久而久之就成為了贅肉， 人造成為“臀部大”。 尤其是， 愛吃涼、喝大酒、穿的少的女人， 更容易招致濕氣入體， 需要格外注意!平時女性朋友可以通過運動、汗蒸的方式來排體內濕氣， 如果是“懶”的女性可以選擇喝祛濕茶， 亦可達到祛濕的目的。

這些飲食真相， 知道的越多越長壽--------我們每天都離不開吃， 但是有的人吃出了健康， 有的人吃出了疾病。 到底怎樣實現前者呢?那就需要掌握一些飲食小技巧。 我所提倡的“自然舒食”飲食三原則——選對、做對、吃對， 就是意在指導大家能夠健康吃!接下來就為您將這些原則具體化， 自測一下你能做到那幾條?

做飯記住四句口訣

飯中有豆， 再加薯(紅薯、芋頭、山藥等膳食纖維豐富);

菜中有葉， 再添果(核桃、花生等);

肉中有菇， 配點筍;

湯中有藻(海帶、紫菜、裙帶菜等)， 飄點花(菊花、桂花、槐花等)。