洗個熱水澡是件特別享受的事情。 熱水一沖， 能夠帶走全身的疲勞， 讓身體和精神都特別放鬆， 對健康也是有很好幫助的。 可是偏偏有些人洗澡洗得好好的， 突然會感覺到頭發昏， 眼發黑， 心發慌， 然後就倒下去了。 為什麼好好地洗個澡就會暈倒呢？今天就跟大家聊一聊這個話題。
洗澡時會出現暈倒， 可能的原因主要有以下幾方面：
1 、體位性低血壓， 多是在突然站起或改變體位是發生
2 、低血糖反映， 一般會在空腹時發生， 伴隨大汗心慌等症狀
3 、一過性腦供血不足， 老年人多見， 與動脈硬化或者頸椎增生有關，
4 、腦卒中， 伴隨肢體或者語言等相關改變
5 、心源性暈厥， 患者有相關的心臟病史， 另外貧血， 過度勞累等有時候也會導致突發性暈厥的發生， 如果只是偶爾發生， 不必過於擔心， 如果發作頻繁， 建議到醫院做系統檢查， 以明確病情。
洗澡暈倒急救措施
1、出現這種情況不必驚慌， 只要立即離開浴室躺下， 並喝一杯熱水慢慢就會恢復正常。
2、如果較重， 也要放鬆休息， 取平臥位， 最好用身邊可取到的書、衣服等把腿墊高。 待稍微好一點後， 應把窗戶打開通風， 用冷毛巾擦身體， 從顏面擦到腳趾， 然後穿上衣服， 頭向視窗， 就會恢復。
洗澡時的注意事項
1、為了防止在洗澡的時候出現身體不適的現象， 可以縮短洗澡的時候或者是間斷性的洗澡。
2、如果自己有心絞痛或者是心肌梗死等心臟病， 可以減短洗澡時間。
3、在平時要注意身體鍛煉， 提高自己的體質， 穩定肌體的調節功能。
4、在浴室安裝換氣扇， 這樣能夠保持室內空氣流通， 降低昏倒的發生幾率。
5、儘量避免空腹洗澡， 尤其是低血糖的人不宜空腹時洗澡， 會誘發低血糖而暈倒。
6、洗澡的時間不能過長， 浴室裡的溫度會高出其他室內的溫度， 人長時間在高溫的環境中就會引起缺血缺氧、呼吸困難， 尤其是患有心腦血管的患者更要注意， 洗澡的時間控制在10—20分鐘最為合適。
