一般來說， 早上剛起床和中午十一點半時是一個人最餓的時候。 因為昨天和上午的食物已經被消化了。 所以， 在這個時候饑餓是很正常的。 但是， 一些人卻有時候會嚴重到覺得餓得很心慌， 這是怎麼回事呢?到底要怎麼辦?對此， 小編搜集了一些關於這方面的資料， 一起來看看吧。
人的生理活動能量直接來源於血液的血糖， 血糖來源於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。 人餓的原因是血液裡面的血糖濃度減少， 進而會有的正常的生理反應。 這個時候應該補充食物(也就是吃東西)， 如果這個時候不即時補充食物， 稍微時間長點的話， 生理反應會促使分解肝糖元(來自細胞脂肪分解物， 由膽汁完成進程)。 這個時候人會感覺餓過去了， 反爾不餓了。
餓的話最直接的原因是血液血糖濃度降低， 但是原因可能有好多種。
第一種：血液有問題。
第二種：是消化道功能不好， 小腸和胃等消化器官不能正常工作的話， 就不能把食物完全的轉化為身體所需要的營養物質， 從而導致血糖濃度一直不高， 很容易餓， 剛吃完飯不久就餓了。 (去做腸胃檢查， 甚至包括口腔， 食道， 膽， 等等)
第三種：還有可能是甲狀腺激素分泌比較多造成的， 會很瘦弱， 而且脾氣暴躁(俗稱甲亢， 建議去醫院測試甲狀腺)。
第四種：有可能是腎的問題， 營養物質都要經過腎的過濾， 腎出了問題的話營養物質就不能正常進入血液迴圈。
filter,有可能導致糖尿病。 人會比較瘦弱， 皮膚不好， 有紅疹等， 尿液顏色不正常)
看了上面內容介紹後， 大家現在應該都知道了為什麼有時候會餓的心發慌了吧。 當出現這種情況時， 大家不能忽視， 一定要重視起來， 認真的面對這樣的現象， 並且去醫院進行檢查， 防止出現腸胃更嚴重的問題出現， 平時也要記得改善好自己的飲食生活。