頭屑是頭皮新陳代謝的產物， 除此之外頭皮屑的生成與某些營養元素的失調也有著密切的關係。 其實預防以及治療頭皮屑的方法有很多， 而通過改善飲食， 就能很好地達到我們去屑的目的。
頭皮瘙癢因素很多
頭皮瘙癢通常是綜合性因素， 如真菌感染（糠皮孢子菌）、環境影響、氣候變化、精神緊張、燙染或洗髮產品不當等等。 頭髮多油和頭皮瘙癢可以互相影響， 頭髮油脂多可形成適宜真菌感染（如糠皮孢子菌）的生長環境， 真菌的繁殖進一步導致了頭皮瘙癢、頭屑多。
如何治療頭皮屑問題
1、正確的洗頭方式是避免與去除頭皮屑的重要環節，
2、按摩頭皮去屑法：每晚臨睡前， 用梳子輕輕梳理頭髮， 從前額往後梳， 一直梳到頭皮覺得微微發熱為止。 這樣可以促進皮處的血液迴圈， 使頭髮得到更多的營養， 同時也可將頭皮屑梳掉。
頭癢頭屑偏方治療
1）溫醋
把食醋50毫升摻入溫開水中洗頭， 每週一次， 既可止癢去頭屑， 又能使頭髮烏黑發亮。
2）洋蔥泥
把洋蔥搗爛成泥狀， 用紗布包好， 用其輕輕拍打頭皮， 直到蔥汁均勻地敷在頭皮上為止。 過數小時後再用清水洗淨頭部， 即可去除頭屑。
3）鮮薑
在燒熱水時放入鮮薑用來洗頭，
4）食鹽
用食鹽加入硼砂少許， 放入盆中， 再加入適量清水使其溶解後洗頭， 對於消除頭皮發癢， 減少頭屑。
5）啤酒
先用啤酒將頭髮打濕， 15分鐘後再用水沖洗， 最後用洗髮露洗淨。 每天2次， 3天為一個療程。 兩三個療程後頭皮屑會明顯減少， 且無副作用。
