現代很多人都是很晚才睡覺， 或者有些人都是不自覺玩手機玩遊戲， 等到很晚才睡覺。 這就叫做晚睡強迫症。 晚睡強迫症現在已經成為現代人的流行方式， 那麼， 晚睡強迫症有哪些危害呢？
提前衰老
晚睡強迫症會讓人進入提前衰老的狀態， 比如乾燥、皺紋、暗瘡、色斑等， 這段時間是皮膚新陳代謝最旺盛的時間， 如果這個時候身體在安睡， 那麼皮膚就可以遊刃有餘的處理代謝廢物了。
視力下降
晚睡強迫症會傷害眼睛， 容易視力模糊， 眼肌長時間疲勞會導致暫時性的視力下降， 如果長期熬夜、勞累，
陰虛火旺， 容易變
對於晚睡一族而言， 身體超負荷工作， 容易出現功能性紊亂， 中醫認為這是陰虛火旺， 也就是“上火”。 另外， 晚睡的人生活往往不規律， 有的人夜裡餓了也會大吃一頓， 對消化系統不好， 還會變胖哦。
免疫力降低
晚睡的危害， 最常見的就是使人疲勞、精神不振、抵抗力下降， 而且還會出現體力透支和體內缺乏礦物質、維生素等微量元素， 使人體處於嚴重的亞健康狀態。 對於免疫力比較弱的人來說， 感冒、胃腸不好這些小病痛也會找上門來， 甚至可能引發心臟病。
視力下降
熬夜對人眼睛的傷害可不只是出現“熊貓眼”那麼簡單。
皮膚
晚睡對於身體的損害最為明顯的就是皮膚， 經常晚睡容易導致皮膚出現各種色斑、皺紋， 並且膚質也會變得乾燥起來。 專家告訴我們， 晚上的十點到第二天淩晨的兩點是新陳代謝最為旺盛的時間段， 這個時候如果安睡能夠令皮膚快速的處理體內多餘的毒素和廢棄物。
皮膚乾燥、黑斑、青春痘
晚上11時到淩晨3時是美容時間， 也就是人體的經脈運行到膽、肝的時段。 這兩個器官如果沒有獲得充分的休息， 就會表現在皮膚上， 容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。
