三七粉的功效作用有很多， 能夠幫助我們活血止水消腫止痛， 同時還可以起到很好的治療冠心病， 高血脂， 高血壓等這些疾病， 可以用溫水或者純牛奶沖服或者是直接吞服。
1、三七粉的功效可以用“生打熟補”四字概括。 “生”是指生用三七粉， “打”是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消腫、強心定痛的。 “熟”是指熟用三七粉， “補”是指熟三七粉的功效是補血理血、補益健身、提高人體免疫力。 那為什麼同是三七粉即可活血化瘀， 又可止血；即可抑制中樞神經起鎮靜作用， 又可興奮神經， 起抗疲勞效果呢？這就是中醫學理論的精妙之處，
2、三七粉生吃功效側重於：活血化瘀， 跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血症， 並可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病， 美容抗衰老等養顏功效
3、生吃方法：溫水或者純牛奶送服或者直接吞服最好， 每次1-3克， 早晚一次；外用也屬於生用；溫水最好是30度以下水溫。 忌：孕婦忌服。 三七粉熟吃功效側重於：補血、用於身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
4、熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、開水沖奶粉、熱開水湯熟送服。 每次4-10克。
