天氣比較熱的時候吃飯出汗睡比較正常的現象， 這是因為人的身體汗腺正處於一個擴散的狀態， 所以自然就會出現出汗的症狀， 但是如果天氣比較冷的時候自己出汗大汗淋漓， 這種情況要考慮是體虛， 或者是因為身體的陽氣不足造成的， 需要及時的檢查。
出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能， 但如果出汗的方式， 汗液的量、色和氣味發生改變， 則可作為某些疾病的一種前兆， 應引起重視。 以下就是從傳統中醫學角度對一些常見出汗現象的解釋:
自汗
不是因為天氣悶熱服用發汗藥及其他刺激因素而經常出汗稱“自汗”。
盜汗
入睡則汗出， 醒後則汗止。 盜汗多因陰虛而致， 陰虛則陽亢， 陰不禦陽， 津隨液為汗， 故常伴有五心煩熱、失眠、口咽乾燥等症狀。 常見於肺結核浸潤期患者者。
戰汗
即全身戰慄後汗出， 是熱性病過程中正邪抗爭的一種表現。 如戰汗後熱退， 脈靜身涼， 表示邪去正安， 元氣恢復， 是一種好現象。 若汗出後四肢厥冷、煩躁不安， 表示正不勝邪， 正氣隨著虛弱下去， 則是危重症候。 戰汗多見於各種傳染病的初、中期。
絕汗
指病情危重， 正氣衰弱、陽氣欲脫時，
頭汗
出汗僅限頭部。 多因上焦邪熱， 或中焦濕熱鬱蒸所致， 多見於陽明熱症和濕熱症。 若見於大病之後， 或老年人氣喘而頭額汗出， 則多為虛症。 如重病末期突然額汗大出， 是屬虛陰上越， 陰虛不能附陽， 陰津隨氣而脫的危象。 但小孩睡覺時也常常頭部出汗， 若無其他症狀， 則不屬病象。
偏汗
俗稱“半身汗”。 它見於左側或右側， 上半身或下半身。 皆為風痰或風濕之邪阻滯經脈， 或營衛不周， 或氣血不和所致。 多見於風濕或偏癱患者。 若老人出偏汗可能為中風先兆。
