很多人在平時的時候經常會發現自己是沒有舌苔的， 正常情況下， 人的舌頭上會有一些非常單薄的白色， 這就是舌苔， 主要是會代表著尾氣的健康， 如果患者沒有， 那麼就說明胃氣不足， 需要注意多調理腸胃， 吃了涼的東西以後就會導致舌苔變淡。
1、苔的有無：正常舌有一層薄白苔， 由胃氣而生。 在疾病過程中， 舌苔從有到無， 是胃氣陰不足、正氣漸衰的表現；但舌苔剝落之後， 複生有薄白苔， 則是邪退正生， 胃氣漸複的表現。
2、苔的厚薄：透過舌苔能隱隱見到舌質的為薄苔， 不能見到舌質為厚苔。 舌苔的厚薄可測定正邪盛衰和病情的深淺輕重。
3、舌苔的潤燥可瞭解津液的變化：若舌面潤澤， 幹濕適中為正常舌象， 雖有病而津液未傷；若捫之濕而滑利， 則稱滑苔， 多主寒主濕， 或陽虛水飲內停。 若舌面望之乾枯， 用手捫之無津液， 則為燥苔， 多由熱盛傷津、陰液虧耗， 或氣不化津所致。
4、舌苔的腐膩和舌苔的偏全：舌苔在舌面分佈的變化。 舌苔佈滿全舌稱為全。 舌苔偏布於舌面的前、後、左、右某一局部， 稱為偏。 察舌苔分佈的偏全， 可判斷病變的所在。 全苔為邪氣散漫， 多為濕痰阻滯中焦之征；舌苔偏見於舌的一側，
5、舌苔的剝落和消長：舌苔薄厚、多少的變化， 也是正邪進退的反映。 舌苔由少變多、由薄複厚， 一般說明邪氣加重， 主病進；舌苔由厚變薄、由多變少， 說明正氣漸複， 主病退。 若舌苔驟增驟退， 多為病情暴變的徵象。
