現在很多人天天刷牙， 依然會感覺到自己嘴巴裡面還會殘留著口臭。 其實對於口臭的問題來說， 只要在飲食方面多保持一些清淡的食物， 可以適當的喝一點水或者多喝一些茶葉水就能夠很好的緩解口臭， 而且會有一股淡淡的茶香味兒。
清淡食物
其實治療口臭的方法有很多， 不過首要的就是改善腸道， 因為一些油膩和辛辣的食物讓會胃部很難消化， 自然而然遺留在胃裡。 所以不管任何時候都要記得清淡為主的食物， 這樣也不會讓你容易患上口臭。 還有多吃清淡食物對我們身體是大有裨益的哦。
喝水和含茶葉
喝水除了保持人體內水分的均衡之外， 對於去除口臭也有一定的治療效果， 因為口腔長時間乾燥和不開口說話， 也會導致異味的殘留， 所以多喝水， 或者是含茶葉， 最好是將茶葉含在口中大概2-3分鐘後， 都能改善口臭的問題。 也可長期飲用金福眉三清茶讓你享受清新口氣。
偶爾使用漱口水
適當用一些漱口水也能有效減輕口臭。 但是， 漱口水不宜長期使用， 連續使用超過兩周， 會導致牙齒、舌變黑， 味覺失調， 少數病例還可出現口幹、灼痛等症狀。 比起依靠化工合成芳香劑產品和藥物， 每天養成良好的刷舌刷牙全面口腔衛生習慣顯然是消除口臭更天然、更安全的有效措施。
保持清潔
每個人都會牙齒的清潔衛生，
能夠堅持做到以上這些， 我相信口臭一定會離你遠去， 讓你呼出清新口氣的。
