正常情況下我們的鼻子裡面都是有一層內膜的， 內膜主要是護理著我的鼻子， 保護著我們的鼻子健康， 但是如果大家發現鼻子裡面的薄膜比較薄的情況下， 平時的時候可以注意補充維生素， 用棉簽給鼻子周圍塗抹維生素進行護理。
每逢氣候乾燥或者早、晚和中午的溫差大的時候， 鼻子內的毛細血管為適應外界氣溫驟冷驟熱的變化， 會出現一時擴張， 一時收縮的狀態， 毛細血管很容易受傷， 就會流鼻血， 還有一些鼻部疾病也同樣引起流鼻血， 長期下去可能會危及生命。 因此關注流鼻血怎麼治療很重要。
工具/原料
凡士林紗條
中藥
維生素A、E和C
步驟/方法
指壓法治療流鼻血：輕度鼻出血時可以按壓手指以達到治療流鼻血的效果。 可以用兩個大拇指指尖用力按壓百勞， 也可以找個圓珠筆帽之類的硬物按壓， 一般兩三分鐘就能止住血。
鼻腔填塞法治療流鼻血：出血量大或者流鼻血不明時用凡士林紗條自前孔堵塞整個鼻腔， 壓迫止血， 必要時可作後鼻孔填塞止血。
手術治療嚴重流鼻血： 根據手術適應症， 可施行鼻中隔手術或血管結紮術等。
其他原因引起的出血， 除了注意局部處理外， 還必須積極診治全身性疾病。
中醫化滯安血調理治療流鼻血， 需要醫院的中醫配方進行全身性的調理。
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注意事項
鼻出血期間，
宜多食新鮮蔬菜及水果， 如薺菜、芹菜、馬蘭頭、蓮耦、柑、橙、橘、蘋果、酸棗等。
保持大便通暢， 適量多進食富含粗纖維和水分的食物。
補充足夠量的植物油脂類食品， 如可常服食黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。
要忌煙灑， 做到絕對不吸煙、少沾高度白酒， 辛辣和油煎炙炸之物也應少吃或不吃， 以免熱毒上攻或炎症加劇。
