您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

喝可樂會上癮嗎?

可樂是日常生活中常見的一種碳酸飲料, 在炎熱的夏季, 一瓶冰鎮可樂, 既解暑又消渴, 受到很多人的歡迎和喜愛, 尤其是青少年。 可樂中含有一些物質, 對人體來說是百害而無一利的, 但大多數人還是不以為然, 甚至把可樂當成日常必需品, 成了一種習慣。 那麼, 喝可樂會上癮嗎?

答案是會上癮。 由於可樂中含有咖啡因, 從醫學上說, 咖啡因是一種精神活性藥物。 每100毫升可樂大約含10毫克咖啡因, 每罐355毫升可樂約有35.5毫克咖啡因, 如果每天喝上五六罐, 加上空腹狂飲, 非常容易造成血液中咖啡因濃度增高。

同時, 若是短時間內攝入大量的咖啡因, 通常超過250毫克, 即相當於2-3杯煮咖啡, 就能夠導致中樞神經系統過度興奮, 長期下去就可能形成咖啡因上癮, 而出現對可樂的依賴症狀。 從而過度嗜好喝可樂, 甚至不喝水, 將可樂作為水的替代品。

更為嚴重的是, 不喝可樂就難受, 表現為:身體不適, 精神恍惚, 出現食欲不振、睡眠障礙、頭暈、煩躁的軀體症狀。 同時, 由於可樂中還含有鈉等化學物質, 喝過大量可樂後, 會不斷地感到饑渴, 以致再喝大量的水。

因此說, 喝可樂會上癮。 而長期喝可樂, 因為可樂中所含的咖啡因對這中樞神經和心臟、血管有興奮作用, 也有損記憶。 可樂中還含有磷酸、咖啡因和精製糖等成分, 均有增加鈣流失的效應,

從而導致骨質疏鬆。 所以說, 應該有效控制飲用可樂的量, 否則會引起上癮的現象。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示