鼻塞鼻癢雖不是什麼大病， 但是給人們帶來的不良影響頗多， 必須積極應對才行。 從臨床來看， 煎熏法、填充法、側臥按摩法、熱敷法、變位法、治鼻塞且伴有頭痛治法、柳丁皮法等， 效果都很好。
1.煎熏法：將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯， 用鼻吸熱氣， 或將食醋燒開吸醋氣， 療效都較好。
2.填充法：將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內， 將藥棉塞進鼻孔， 或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形， 用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔， 效果也不錯。
3.側臥按摩法：左側耳塞向右臥， 右側鼻塞向左臥，
4.熱敷法：用熱毛巾敷鼻， 或用電吹風對著鼻孔吹熱風， 吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴， 鼻塞可解。
5.變位法：這種方法適用于嬰兒， 嬰兒鼻塞時， 常哭鬧不停， 這時可將嬰兒豎直抱起， 很快便能安然入睡。
6.治鼻塞且伴有頭痛治法：取白蘿蔔3-4只放入鍋中加清水煮,沸後又即用鼻吸蒸氣,數分鐘後,鼻漸暢通,頭痛消失.亦可將蘿蔔切片泡於杯中,用鼻吸蒸氣,此病再不犯。
7.柳丁皮法：用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠， 使擠出的汁液噴入鼻腔， 鼻子很快就會通氣。
二、日常護理鼻子注意事項：
1.保暖。 鼻子的保暖工作不可忽視。 冬天要注意佩戴口罩、圍巾， 建議騎摩托車出門時要戴上安全帽， 避免鼻子吹風受涼;夏天時少吹空調，
2.防幹。 要經常給鼻子“洗澡”。 在此特別推薦冷水浴鼻， 尤其是在早晨洗臉時， 用冷水多洗幾次鼻子， 可改善鼻黏膜的血液迴圈， 增強鼻子對天氣變化的適應能力， 預防感冒及各種呼吸道疾病。
