婦科疾病如何治療 這些食譜讓你擺脫疾病

婦科疾病是每個女生不可避免的疾病， 宮寒是女性健康的大敵， 會造成手腳冰冷、月經不調等情況， 讓女性面色憔悴， 閉經， 甚至會造成不孕和多種女性生理疾病。 那麼治療宮寒要怎麼做呢？下面一起來看看吧。

紅豆大補湯

食材：紅豆50克、棗（幹）5個、枸杞子10克、薑1塊、紅糖適量。 做法：紅豆洗淨， 浸泡一段時間， 再重新洗淨。 紅棗、枸杞洗淨， 稍稍浸泡後再沖洗乾淨。 薑切片， 將所有材料放入燉鍋， 煮成湯， 即可飲用。

益母草粥

益母草從古至今一直是用來治療婦科病症的中草藥， 具有活血、祛瘀、收縮子宮、調經利水等功效，

主治月經不調、瘀血腹痛等症， 適合於經血瘀滯， 月經不暢者， 痛經， 閉經者。 具體做法是：益母草10克， 煎水後備用；待粥熟時， 倒入益母草湯汁， 稍熬片刻即可， 煮粥是也可加入幾枚紅棗。 在月經前7天服用， 每天服用一次， 到月經來潮停用。

桂圓紅豆大棗湯

食材：幹桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。 做法：紅豆用清水洗淨， 浸泡2小時備用。 桂圓去殼留肉備用。 泡好的紅豆、大棗、清水， 上火煮沸。 加入桂圓。 再次沸騰後， 轉文火煲60分鐘。

黑棗山藥生魚湯

食材：魚肉200克、山藥80克、黑棗適量、水適量。 做法：生魚一條， 山藥一節， 黑棗5粒、枸杞少許。 生魚切成一節一節。 把山藥去皮切小塊和黑棗泡于水中。 煎鍋倒少許油， 煎生魚至表面變黃。 把山藥、生魚、黑棗一起倒鍋中，

倒入熱開水。 煮至湯色變濃白， 下鹽調味與撒入枸杞關火。

紅豆紫米粥

食材：花生、紫米、紅豆提前浸泡半天。 做法：將山藥削皮， 切塊。 然後燒開一鍋水將所有的材料都放進去， 攪拌一下， 再轉小火慢慢煮。 等豆子和山藥都煮了就差不多了。 期間差不多要40來分鐘。 在經期喝的話， 可以加點紅糖， 這樣有利於補血。

黑木耳益母草

食材：益母草50克、黑木耳30克、白糖30克。 做法：益母草用紗布包好， 紮緊口。 黑木耳水發後去蒂洗淨， 撕成碎片。 鍋置火上， 放入適量清水、藥包、木耳、煎煮30分鐘， 取出益母草包， 放入白糖， 略煮即可。

黑豆核桃蜂蜜奶

食材：黑豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜1匙。 做法：黑豆炒熟（可用烤箱烤熟的， 倒在烤盤上， 200度， 10分鐘左右）， 冷卻後磨成粉（用料理機打成粉，

儘量細膩， 口感好）。 核桃炒微焦（可用烤箱烤的）， 冷卻後去衣， 搗成泥。 取以上兩種食品各1匙， 沖入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙即可。

紅豆大補湯

食材：紅豆50克、棗（幹）5個、枸杞子10克、薑1塊、紅糖適量。 做法：紅豆洗淨， 浸泡一段時間， 再重新洗淨。 紅棗、枸杞洗淨， 稍稍浸泡後再沖洗乾淨。 薑切片， 將所有材料放入燉鍋， 煮成湯， 即可飲用。