幹咳嗽的時候可以吃一些冰糖雪梨, 冰糖雪梨具有很好的潤肺止咳的功效!把雪梨清洗乾淨, 去皮切塊兒和冰糖在一起煮, 煮半個小時以上, 讓冰糖的營養成分能夠充分的融入到水果裡面, 然後冷卻以後食用, 有很好的緩解咳嗽和氣喘的效果。
另外也可以吃川貝糙米粥, 可以到藥店去買一些川貝粉, 然後淘洗好糙米, 用電鍋煮粥, 在粥裡面加冰糖紅棗, 加川貝粉, 等粥好了以後, 平時適當的喝一些, 這對於緩解咳嗽、治療幹咳嗽都有很好的功效。
另外紅糖燉雞蛋對於乾咳的調養也是非常有利的, 先把雞蛋打成蛋液, 然後加入紅糖, 用電鍋蒸出雞蛋羹, 非常適合乾咳的人來食用, 吃的時候要趁熱, 這對於感冒咳嗽, 對於支氣管炎, 都有很好的調養的作用。
蜂蜜豆腐沙拉對於緩解幹咳嗽的症狀表現也有很好的效果, 蜂蜜是一種營養豐富的食物, 對肺病有很好的調養功效!製作的方法也比較簡單, 只要把蜂蜜澆在日本豆腐上面, 然後加入適量的白果,