煮白粥時千萬不能放的三種食物

每天喝碗粥， 健康又營養， 有些人認為營養的食物配白粥， 這樣吃營養翻倍， 希望會對身體的健康有幫助， 但是如果熬白粥時放這三種食物， 相信你的身體一定會出事的， 下面就來看看吧！

我們都知道癌症的產生和我們的飲食習慣息息相關， 我們在煮粥時千萬不能放這3種食物， 小心喂癌細胞， 但是很多人卻喜歡這麼做！

紅薯

紅薯 如果紅薯長斑了， 就千萬別再放了。 紅薯表面出現黑褐色斑塊， 表明受到黑斑病菌（一種黴菌）污染， 排出的毒素有劇毒， 不僅使紅薯變硬、發苦， 而且對人體肝臟影響很大。

紅棗

煮白粥時千萬不能放的三種食物

紅棗 發黴的棗子是不能食用的， 發黴的棗子已經變質， 棗子的營養結構已經被破壞， 吃發黴的棗子對人體有害。 會對腸胃產生危害， 可能會造成腹瀉和嘔吐， 嚴重可能會危害生命。

花生米

花生米 當花生米發生黴變時， 會產生黃麴黴素， 對人體的傷害會很大， 是一種極強的致癌黴菌。 吃了發黴的花生米出現較多的症狀會有：體溫低熱， 腹瀉， 腹痛， 噁心嘔吐等情況。

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