導讀：血糖過高是不是糖尿病?血糖過高是現代人的三高之一， 血糖過高， 會給人的身體帶來很大的危害， 尤其是糖尿病， 其最明顯的特徵就是高血糖。 於是有人問血糖過高是不是糖尿病?
血糖高並非就是糖尿病!糖尿病有一個明顯的特徵,那就是血糖高。 血糖高不一定是糖尿病,但是糖尿病的前兆,經常出現血糖高的症狀,朋友一定要提高警惕!下面一起來瞭解下糖尿病的相關知識。
1、血液中的糖稱為血糖,絕大多數情況下都是葡萄糖。 體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖,所以血糖必須保持一定的水準才能維持體內各器官和組織的需要。
2、糖尿病是一種以高血糖為共同特徵的常見的內分泌代謝疾病,是由於胰島素絕對火相對不足而引起的。 主要臨床症狀為:多尿、多飲、多食、消瘦,即我們常說的“三多一少”。 準確的說,糖尿病屬因胰島素分泌活性的缺乏或是胰島素抵抗等原有而導致的以高血糖為特徵的疾病。
3、高血糖不一定是糖尿病,糖尿病的危害也不是高血糖,而是血粘度增高。 臨床發現,肝硬化的病人出現了高血糖症狀,甲狀腺機能亢進的病人出現了高血糖症狀,癌病人出現了高血糖症狀;其結局沒有出現冠心病、腦血栓、閉塞性脈管炎等血管栓塞性併發症,因為這些原發疾病沒有血粘度增高的現像。
4、血糖升高雖然是糖尿病的主要判斷標準,但並不代表血糖高就是糖尿病。 例如如下幾種情況:過度興奮、過度體力活動、發熱、感染、大出血、創傷、手術、麻醉、昏迷等,都有可能造成應激激素增多、糖耐量下降、血糖飆升等暫時性的血糖變化。
5、糖尿病,不僅僅是高血糖的問題,還有一個血糖的去向問題,其實,在代謝過程中,降糖藥物把血糖也變成了脂肪。 這些脂肪沉積在血管壁上,就造成了動脈硬化,也就必然造成栓塞。 也就是說,長期血糖和血脂處於較高的位置時,就會導致患者引發冠心病、高血壓及中風等心血管疾病的危險,所以糖尿病患者應加強控制好血糖和血脂,並積極採取科學的手術治療,避免危害發生。
因此,血糖過高不一定是糖尿病。 但是糖尿病的其中一個明顯特徵就是血糖高。 因此,血糖過高的朋友一定要稍加注意,不能置之不理。
血糖過高的原因
1、不良生活習慣和環境。 現在的年輕人大部分都很喜歡肯德基一類的速食,不喜蔬菜和水果,長久的飲食習慣可能導致血糖偏高。
2、空氣負離子是存在于空氣中的自然因數,能有效降低高血糖,但環境的污染,導致空氣中負氧離子含量劇減,人體攝取的負氧離子不足,這也是導致高血糖的一個重要原因。
3、其他疾病引起的高血糖。 冠心病等與高血糖有著緊密的聯繫。
4、在排除了以上的引起高血糖的誘因之後,那麼高血糖就極有可能是糖尿病的早期症狀。
5、遺傳等原因也可以導致高血糖。
在平時的生活之中,一定要去合理的安排飲食,避免在平時生活上出現高糖食品,並且此時要採取少食多餐,多吃蔬菜、和一些富含纖維素食品,才能避免血糖高的現象發生的。
預防血糖高之自然預防,包括飲食預防和運動預防。 運動預防很簡單,平時多運動,疾病少來找,運動能成就健康的體魄。 關鍵是飲食預防。
飲食上,多吃粗雜糧,由於粗雜糧中的糖類分解較緩慢,如燕麥、麥片、玉米麵等,因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利;水果也應限量,可以多吃獼猴桃、火龍果這類水果,維生素含量高而低糖或不含糖分水果的補充最好是在兩餐之間,每日最多不能超過200克,並且在選擇水果時應儘量選擇含糖量低的水果,或以蔬菜代替,如番茄、黃瓜等,千萬不要無限量吃西瓜等高糖分水果。
